《孕产瑜伽》用柔指感受萌动的心跳
书 名: 孕产瑜伽
主 编: 林晓海
出版社: 北京出版社
书 号: 978-7-200-07117-7
书 价: RMB 29.80
作者介绍：
Ram Lin林晓海，中国国际太极·瑜伽大会秘书长，中印友好协会理事，蝉舟瑜伽馆教学总监，印度甘地瑜伽学院在华唯一认证中方授课老师，国内专业瑜伽教练员培训认证班主讲瑜伽老师，国际级教练员课程中方授课教师，《健与美》杂志瑜伽专栏顾问。
先后从师于多位印度瑜伽大师，历经7年系统研习印度古典的八支分法瑜伽（胜王瑜伽）。蝉舟瑜伽课程研发组核心成员，主持多项专题及特色课程编排和设计开发。作为一名将瑜伽融人生命的行业先行者，致力于打造国内顶级瑜伽教学研发机构，使更多的人受益于这项流传了5000余年的人类智慧结晶。
内容介绍：
对女人来说，孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩，女人仿佛破茧成碟，无论是身体还是心灵，都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验，保证腹中胎儿健康成长，还要适应初当母亲这个角色的转变，所以怀孕和产后的身心健康非常关键。
本书以当前火热的瑜伽市场为依托，以永恒的孕产为主题，按月划分，细心周到地为孕产妇提供了循序渐进的瑜伽休息方法，并邀请了孕产界的权威人士和专业瑜伽教练，双管齐下，为孕产妇提供最安全、最有效的瑜伽练习方法。
本书分为五部分：
准妈妈瑜伽前准备：调息，体位小知识，冥想
孕早期前3月——在幸福中适应
孕中期4~7月——和胎宝宝一同成长
孕晚期8~10月——从容期待宝宝降临
产后恢复瑜伽
编辑推荐：
《孕产瑜伽》以图文并茂的形式，为你介绍如何做孕产瑜伽。YOGA，最美，让你与腹中的宝贝建立起更亲密的联系，培养冷静、平稳的心态，像只温柔的手控制身体的“孕”律，让孕育新生命的日子充满神奇和力量。孕产瑜伽为你打开生理和心理的门窗。