美容养颜食谱,零失败,简单美味的养生菜谱,适合夏天

美容养颜瘦身汤羹

由于工作和家庭的压力越来越大,女性朋友们经常熬夜是常有的事情,现在亚健康危害着我们的身体,还有就是长期熬夜也会导致面部出现黑斑的情况,虽是小问题,但也经常困扰着我们,经常熬夜也会变胖哦。所以女人要对自己好点儿,要经常做做运动,饮食上要清淡,经常炖一锅黑木耳红枣汤,可以驻颜怯斑,健美丰肌,并且可以使面部的黑斑越来越好少,也会越来越瘦;《本草纲目》中就曾经记载,黑木耳有去面部黑斑的功效;我加了些银耳,口感会更好些。爱美的女性喝起来!

材料:黑木耳1小把,银耳1小块,红枣1把,冰糖适量

步骤-

准备食材;

温开水泡发黑木耳、银耳;

黑木耳洗净捞出;

银耳洗净捞出;

红枣泡发洗净;

锅内加入足够多的清水,加入银耳;

加入黑木耳;

加入红枣;

加入冰糖;

所有食材放入锅里,大火烧开转小火;

直到汤变得粘稠即可;

最后放些枸杞,美味又营养;

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