掌握乒乓球的第五元素，爱好者应如何学会用节奏去打球？

乒乓球的节奏是很容易被大家忽视的一个问题，相对速度、力量、旋转、弧线等元素，节奏并不是很直观地体现出来。然而，节奏变化往往会成为打乱对手，取得比赛胜利的重要手段。下面也来谈一下乒乓球中“节奏”的运用。

每个人都有自己的击球节奏，节奏变化在攻削对抗中体现最明显。

实际上，每个人都是有自己的打球节奏的，只是你在长年的打球习惯中没有去仔细体会、察觉。像球友中的一些“铁搓党”，一板接一板的搓球，直到搓死对方为止。这种节奏就属于“匀速节奏”，比较单一。而有一些球友则喜欢近台快攻，一板比一板下手快，这样也容易陷入一味求快的节奏里。

1.攻削大战，一张一驰，靠节奏变化来赢下对手。乒乓球比赛中，一攻一削是最能体现节奏变化 的。对于削球功底比较深厚的球友来说，你一味地去发力猛冲，对方反而在适应这种节奏的情况下，借力更明显甚至是削过来的球会更转。如果你轻拉一板、晃撇一板，再衔接猛冲一板的话，那削球的整个防守节奏就会被扰乱，防守的成功率也就大大下降。最为明显的例子，就是马琳对朱世赫。朱世赫作为前世界第一削球手，削球的质量非常高，削球的功底也极为深厚。然而，他遇到马琳之后，马琳的斜线暴冲、轻拉高吊，近台吸短、侧切等手法，朱世赫的整个削球节奏都是方寸大乱的，马琳靠远台、近台的调动，落点和轻重节奏的变化，几乎是把朱世赫玩弄于股掌之中。除此之外，像王楠、张怡宁等打削球，也是靠节奏的变化来轻取对手。

2.学会节奏的运用，必须丰富自己的击球手法。如果你想运用节奏来控制对手、打败对手的话，首先你必须要丰富自己的技术手段。像有些业余球友只会搓球或者只会暴拍，而缺乏拉球或反手反撕这样的技术，那在整个相持过程中你就无法靠单一的技术手段，来形成不同的节奏变化。用球友中比较通俗的一句话来说，就是：“你手上的活儿必须得全。”只有掌握了不同的攻击手法，你才可以将节奏这一元素发挥到淋漓尽致。

努力培养自己的击球节奏，也要通过战术从对方的节奏中走出来。

节奏是一个很奇怪的东西，它看不见摸不着，但在两个人的比赛中又是的的确确存在，而且一场比赛中也大多会跟着一个人的节奏在走。那如何来建立你自己的节奏，又破坏掉对方的击球节奏呢？

1.坚持以我为主，争取抢先上手。近2年，像日本的伊藤美诚、张本智和对国乒的威胁比较大，如果他们两个靠拼相持功底来赢下中国选手的话，那是不现实的。为此，伊藤、张本也依靠近台速度，争取在前三板的发动上先让中国选手进入到他们的节奏里。伊藤美诚的反手生胶弹击、张本智和的台内反手暴拧，都在与中国队的前三板对抗中，占据了非常大的优势。一旦进入这种快速击球的节奏里，中国队的旋转、质量就出不来，很容易就陷入被动挨打的境地。从伊藤、张本的策略里，我们也体会到要想首先抓到节奏，就必须坚持以我为主的打法，让对方跟着你的节奏走。反之，则会被对方牵着鼻子走。

2.进攻手法力求多变，不要一味猛冲猛打。小胖樊振东自出道以来，就凭借质量超高的正反手暴力弧圈进攻迅速跻身乒坛一流顶尖高手。但现在随着大球的使用，速度减慢之后，很多欧洲选手像奥怡洛夫、皮切福德也可以打出力量十足的进攻。樊振东之前的速度优势被淡化，仅依靠力量去“以暴制暴”优势不很明显。由此，小胖的技术打法也陷入到了瓶颈期。就像邓亚萍在央视解说中提到的那样：“一味猛冲猛打对方反而会更适应，而且人家在力量上也不比你差。一些球也可以靠落点、轻重、快慢节奏的变化来得分。”因此，我们在平时打球中要也灵活应变，对方在远台防守就可以轻挡、轻吸一板，对方上来防守时又可以猛冲一板。特别是业余球友中一些长胶的使用，两面异质打法更容易打出不同的节奏。

节奏变化是乒乓球打到一定水平，才能参悟到的技术手法。通过节奏我们可以掌握比赛的主动，也可以创造更多属于自己进攻的机会。业余球友的打法都是千人千面，甚至是不太合乎规范，这个还要靠我们自己去适应，想办法让他始终跟着你的节奏走。以上就是我的回答，欢迎各位留言、探讨，感谢关注！我是骑马寺的少年。