海底一开，百穴皆开！灸透这个穴阳增阴消，打通百脉！妇科疾病必灸它！
一、什么是会阴穴？
女性艾灸最为有益的穴位之一是会阴穴，会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点，会阴穴属于奇经八脉，任脉，督脉，冲脉三条重要经络之起点，是阴气汇集之地，故称为“会阴”，同时会阴穴也是补充阳气最好的穴位。会阴穴对人非常重要，历代养生家，尤其道家特别重视，'天门常开，地户常闭''撮谷道'等等都讲的是会阴穴养生的真谛。利用好会阴穴可以治疗许多疾病，以及女性妇科诸症。
中医认为:
海底不开，任督难通。
李时珍说：
“此脉才动，百脉俱通”。
海底一开，百穴皆开；
中脉一通，百脉俱通。
会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。
会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
二、会阴穴对人体有多重要？
密 宗 认 为
密宗认为：它贯通全身气脉之要隘
人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵力），使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。
故瑜珈云：“ 如果领悟了这火的秘密，这种人才是真正的觉者。”
道 家 认 为
道家宗师张紫阳在《八脉经》云：“此一脉，散在丹经，上通泥丸，下透涌泉。真气聚散，皆从此关窍尻脉周流，一身贯通。和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身体康强，容颜返壮。在坤地尾闾之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上。此乃天地逐日生气之根，产铅之地也。”
道教龙门派千峰老人赵避尘所著《性命法诀明指》一书，则详细介绍了开通奇经八脉的十个步骤，其每一步骤都围绕此穴为核心进行，使气沿八脉上下、前后运转，故称此穴为八脉之总根。
道家还认为此穴似一扇铁门，九箭难穿。只要开启海底，展窍、开关也就不难了。
三、艾灸会阴穴的神奇效果？
艾灸会阴穴的神奇功效
会阴穴功能记录中，其中以下数项为数年间实施此灸法后已经验证有这些功效：
1、清实热；
2、回阳（即扶阳）；
3、醒神；
4、调经健肾；
5、泌尿生殖器疾患；
6、大便不通；
7、阴部炎；
8、阴部多湿证；
9、阴痒；
10、月经痛。
会阴穴：一穴开，百穴开
会阴穴虽然重要，但在平日艾灸时却总是处于被遗忘的尴尬地位。一来因为其重要性并不为大家所熟知，二来因为其位置的特殊性，致使艾灸难度加大。
四、妇科疾病，必灸会阴穴！
几乎每个女人都会遇到妇科问题，而会阴穴对解决妇科问题起着至关重要的作用。艾灸会阴穴起到的重用远高于其它穴位的。如果能持续艾灸会阴穴会发现，比同时艾灸其他几个穴位的总和效果还要强。
2、艾友张女士分享：艾灸会阴穴，3个月子宫肌瘤缩小2厘米！
自从直到自己患了子宫肌瘤后一直坚持艾灸近1年，子宫肌瘤倒是没有增大，但也没有明显缩小。咨询了老师后，针对我的体质及症状，建议我加灸会阴穴。这下效果出来了，艾灸3个月，子宫肌瘤就缩小了2厘米。
艾灸会阴穴可直通八脉，因此见效非常快。艾灸片刻，既可温热全身，很快体会到“灸感”：体内寒气从体表和四肢排出，最初“内温外寒”，不久就全身发热、排汗，还能出现各种排毒反应（下体有分泌物）。所以，针对体寒的女性、妇科疾病缠身的女性，特别适合艾灸会阴穴，坚持下来，能达到根治痛经、腰骶酸痛、手脚冰冷、妇科炎症等常见症状及疾病。
五、如何艾灸会阴穴呢？
知道了会阴穴的好处，接下来的任务就是要灸通它。不过，会阴穴因其特殊的生理位置，艾灸不是很方便。我们推荐两种方法：
1、手持艾条直接灸
这种方法相对来说，效果最好。可以请伴侣帮助施灸，同时因为会阴穴附近的肌肤非常娇嫩，施灸时要注意间隔以免烫伤。若艾灸后有痛感，可休息一两天后再灸。
2、坐灸
坐灸时，只要把艾条点燃放在带孔的凳子下，就可以了。坐灸的好处是不用找穴位，直接熏灸就行。而且，坐灸特别适合女性，因为女性的生殖器属于凹陷型，与男性相比特别容易感染细菌。坐灸时，艾烟直接熏灸整个生殖器附近，可以解决这个问题，特别适合患有妇科炎症的女性，对于外痔效果也很好。
艾灸会阴穴要注意
注意事项：
1、因为生殖器的肌肤娇嫩，所以一定要注意温度不能太高，感觉温热即可。
2、如艾灸后有痛感或疲倦，可休息一两天后再灸。体虚者要注意日常的食补。
3、一般艾灸后，会很快感受到全身温热，身心比较爽快。艾灸后，可能肠胃中咕噜咕噜作响，女性阴道可能会产生更过分泌物，脸上也可能发生青春痘、红疹等排病反应，无须太担心，艾灸数天后自然消去（排病反映异常或者身体严重不适者请及时就医）
【结语】会阴穴对每个喜爱艾灸的人都非常重要，尤其对于女性朋友，它具有其他穴位不可比拟的作用。有时候，也许灸其他穴位一百次，都不如灸它一次来得有效。所以，我们建议您一定重视艾灸此穴。