最近收到好几次提问或留言,说自己没有目标,也不知道要做什么或者设定目标了,但一直到拖延到现在也没有开始行动,要如何去做?2021年已经开始了,不要再拖延了,阅读下这篇文章,然后拿出一张白纸和笔现在开始写,今天就开始行动。这里有一种简单、易操作但非常有效的“目标实现七步法”。第一步:考虑好你到底想要什么。大多数人从来没有做到这一点。你所设定的目标应该足够清晰,清晰到你可以向一个6岁的孩子去阐述它,而这个孩子还能准确地向其他同龄孩子进行阐述。并且,他还能够讲出你离目标到底有多远。达到这一点,你的目标才足够清晰、简单。人们常犯的一个最大的错误就是,他们以为自己已经有了目标,然而,那些不是目标,只能称之为希望或者梦想。在一堂训练课上,我对观众们说,如果他们有目标的话,请举手并喊出“是的”。接着,我让他们举例说出他们的目标。他们喊出的基本上都是“我想要幸福”“我想变得富有”“我想去旅行”“我想有一个美好的家庭生活”。但他们喊出的这些并不是目标,而是所有人类都怀揣的希望和梦想,每个人都渴望。希望和梦想并不是你每天能集中精力去完成的清晰、具体的目标。它们不能被衡量,没人能告诉你你离得到它们还有多远。第二步:把目标写下来。只有3%的成年人会把具体目标写下来,似乎其他所有人都在为他们而工作。通常,这3%的人所获得的财富是其他人的10倍。一旦你写下了自己的目标,它们就具有了可衡量性。给它们标上号码吧,这样别人就能告诉你,你还有多远才能实现它们。有一个经验法则是这样的:如果你想要成功,就为每个目标和行动设定一个衡量的方法;如果你想要变得富有,就要为每个目标和行动设定一个财务指标。最近一项管理学研究表明,有80%的成功企业之所以成功,有三个因素:明确的目标和规划、明确的衡量方法以及明确的期限。这是基于150位学者对20多个国家数以千计的公司进行研究而得出的结论。记住,没有人能够实现一个连看都看不见的目标。若你有明确的目标,你就可以衡量自己的进程,你就能比没有明确的目标时更深入、更迅速地前进。第三步:设定一个截止日期。明确你想实现那个特定目标的时间。如果这是个长期的目标,那就把它按年、月、周、日分解成一个一个小目标。我所知的那些最成功的人士会把一个十年的目标分成五年目标、一年目标、一个月的目标,直到将其贯穿到日常的活动中。接着,他们就严格要求自己每日完成一个或者多个分解后的小目标。如果你没能在最初设定的截止日期之前实现目标怎么办?很简单,重新设定一个截止日期。如果还不行的话,那就再重新设定一个,如此循环往复。你需要实事求是地按照自己当时的情况来设定最初的那个截止时间。但是,有些外部因素的改变,比如整体经济衰弱、油价下滑等,会影响到商业的方方面面。当这些因素导致你无法按照原来的时间计划进行的时候,那就重新设定一个截止日期吧。你要相信,世界上没有不合理的目标,只有不合理的截止期限。第四步:将你能想到的可以为实现目标所做的所有事情做一个列表。无论你想到了什么新的内容,比如你想到了可以做什么、可以学什么以及可以和谁交谈等,把它们通通写下来。将这个习惯一直保持下去,直到你再也不能想到新的事物为止。第五步:按顺序来整理上述列表。创建一个备忘录,将你为实现目标而做的任务进行排序。排序的标准是:从你认为必须首先进行的任务到其次要做的事情,一直到最后一步。你也可以通过优先次序来整理任务列表。在你的列表中,最重要的一项任务是什么?次要的任务是什么?根据80/20法则(80%的产出源自20%的投入)我们得知,通常情况下,构成你成功的80%的那部分最有价值、最重要的东西,就是你最初设定的那个首要目标与计划。按照顺序与优先级来整理的行动列表,就构成了一个计划。当你拥有了一个写下来的、成形的目标与计划时,你就超越了现今97%的人。你将会用更快的速度获得更多的成功,而你周围的人只会被你的成就所震惊。第六步:按计划采取行动。开始做什么不重要,重要的是一定要开始。走出第一步至关重要。利好的一点是,你总能知道第一步该干什么。实现目标的第一步通常是最艰难的一步,但只要你开始做了,你就会得到三个好处:(1)你将会得到一个及时反馈,如果有必要的话,它能帮助你改变前进的路线与方向;(2)你将会有更多的想法,关于怎样增加并采取更好的行动来达成目标;(3)你的自信心会高涨,同时拥有更强烈的自尊心。你会感到更有力量,对自己的生活有更大的掌控权。要想得到这些,你只需开始进行实现目标计划的第一步!第七步:这一步是“目标实现七步法”中最重要的一步。它将会让你在非常短的时间里,彻底地改变自己的生活。具体操作很简单,你只需每天做一些可以促使你实现最重要的目标的事情。一周7天,一年365天,每天都做一些或大或小的事,来使你向目标前进一步。当你每天都着手做一些事情的时候,你就已经成功激活了你体内的“成功的动力学原理”。这个原理是基于艾萨克·牛顿爵士(Sir Isaac Newton)的惯性定律发展而来的,它的意思是,起初我们需要耗费巨大的能量才能使一个物体进入运动状态,但只要进入了运动状态,就会花费越来越少的能量来使它保持住这种状态。试想一下,我们需要非常努力才能推动一辆完全静止的汽车,但只要车被我们推动了,我们就能用越来越小的力气轻松地使这辆车越跑越快。要实现目标的你,就如同这辆车一样。现在,拿出一张白纸。在这张纸的顶端写上“目标”两个字和今天的日期。接着,写出至少10个你想在接下来的一年时间里实现的目标。它们可以是为期一天的目标、一周目标、月目标、半年目标或者是一年目标。不管是什么,它们都必须是你要在接下来的一年里实现的。用一种特殊的方式来写下你的目标,这样它们就更能被你的潜意识所接受,集聚你更多的精神动力。试试使用3P原则吧,即个性化、积极性以及现在时态。你所设定的每个目标都要用“我”来开头。因为只有你在潜意识里把这个目标看作你个人想要实现的目标时,你的潜意识才会发挥作用。举个例子,你可以说:“在今年的12月31日以前,我要赚到某个数目的钱。”为了使你的目标更积极,你需要转换一下说法。与其说“我再也不抽烟了”,不如说“我是一个不抽烟的人”。你的潜意识会接受那些以积极的口吻来措辞的命令。用现在时态来写下你的目标。你的潜意识可不会连接到过去和未来。你要把目标当作一个已存在的事实进行陈述,就像你已经实现了它,正在向别人描述你所取得的成就。与其说“今年,我将要赚到××元钱”,不如说“在×年×月×日之前,我赚到××元钱”。例如,你可以说,“在今年的12月31日前,我会开一辆全新的四门宝马sedan轿车。”通过3P原则来写下目标,你的潜意识就会把它们当作指令,然后一天24小时发挥其应有的作用。从你拥有一个清晰的目标、确定了实现目标的时间以及把它们通通落实到纸上开始,你就会有源源不断的想法和思考,它们会帮助你快速地向目标前进,也会让目标主动找上你。
所有伟大的成功都源自一个“首要明确的目标”。它是比任何其他的单一目标都要重要的目标。这个目标的实现会助你达成更多其他的目标,它可比其他任何的成就都重要。看一下你所列下的10个目标,问自己一个问题:如果在24小时之内,我能实现其中的一个目标,那么哪个目标的实现会对我的人生产生最积极的影响呢?通常,当你问自己这个问题的时候,这个首要明确的目标就跃然纸上了。它比任 0 何其他目标都能激励你前行。它带给你的幸福感是其他任何目标的实现都给予不了的。不管这个目标是什么,把它用一个圆圈圈出来。接着,再拿出一张白纸。在纸的顶端写上“截止到××日之前,我要实现这个目标”。这就使你应用到了3P法则,并添加了截止日期。在这行字的下面,做一个列表,写上你能想到的任何可以助你实现目标的项目。每当你想到新的项目,就立刻把它添加到这个列表里面。接着,运用前面说过的优先次序准则来整理列表,将它变成一个切实可行的计划或者蓝图。确定你首先要做的事情、之后要做的事情、再之后要做的事情等。然后,你就要按照列表开始行动了!开始第一步。离开你的舒适圈,开始走向实现目标的旅程,让你的人生从此改变吧!最后,下定决心每天去做一些事情,让你至少向那个最重要的目标前进一步。
[需要《掌控生活,从掌控时间开始》电子书,关.注.恭总好:爱尚阅读会,回复:掌控生活,百度网盘免费下载。]
如果您喜欢大脑帮的文章,请记得要把我们“设为星标”哦!
关注大脑帮(Brainlearning),与你共成长