说说站桩时的天人合一
初学站桩的第三个月中的一个晚上，我在院中大樟树林里练功。当时已到半夜，站了两个多小时，精神也兴奋起来，感觉功感的高潮开始到来。忽然，我感觉一股浓浓的樟树叶香袭入身体，从鼻到肺，尽是那种清香。我的精神顿时加倍兴奋起来。这是我从来未曾有过的人生体验，也是第一次“采” 到自然界如此之浓烈的樟树叶之气。那天晚上，我精神健旺的不思眠。我当时想，传说中的采气功夫是否就是这种感觉？我问王安平先生，他不甚感兴趣，只是淡淡说了一句：“才开始哩！别理会那些小东西。”我被泼了一盆凉水，当时是半疑半听。我知道，如果说采气功夫，我那点初遇，的确太初级了一点。后来，我才明白，随着站桩功夫的提高，采气更是一种常态了。今天，用一句传统的哲学语言来表述，那种采气，其实是“天人合一”的一种表现。这种表现，随着站桩的深入，会有质量的提高，深度的加大。
我们站桩，就是在高度定静中，用一种好的姿势吸收大自然中的氧气，合成我们的肾精与饮食、水分，形成体内的“气”——即养命用命的生物电能。而在这种生成的过程中，身体渐渐打开各种毛孔，与大自然渐渐相通。也就是说，身体内部渐渐打开，与外界沟通了。这种通，只要我们注意得好，对身体的裨补是极大的。因为通，所以，身体内的种种杂质慢慢分解，浮泛出来，或下沉下去；而这种过程的渐渐深入与延长，就将带动内脏与骨骼的病灶内杂质跟着分解与泛浮。当然，这是一个漫长过程，一个否定与否定的过程。如果站桩进不了天人合一的境界，那么，体内的情况就和不站桩的人差别不大，几乎不会被触动。那样的话，站桩就没有了效果。所以，站桩一定要到一个好环境中去，与它天人合一。具体说来，我们就必须去树林茂密、阳光充足的地方去站桩，去一个“氧气吧”里站桩。这种天人合一的感觉容易使人慢慢进入臻境，进入一种修道的氛围中，渐渐忘机忘世，长寿也是如此慢慢而实现。
但是，站桩的天人合一也得把握好，稍不注意，也容易给人带来伤害。下面，我谈点这方面的经验与教训。站桩到了天人合一的境界时，大自然的或外界的冰凉之风，潮湿之气，炎暑之热，病体发出的病气，比一般不站桩的人更容易进入体内，从而影响我们的身体。当我们还年轻体壮时，这种外魔侵入不易，或进了也易被排出。但是，当年纪慢慢增大后，这种对站桩者的伤害就渐渐明显化了。有人说，虽然你年纪大了，但是你的功夫也长了，为什么还会怕这些不好的冰、热、病之物？那么，我就告诉你，站桩的确能大大增强人的体质，让人长寿少病。但是，人体毕竟是自然物，是有生老病死的，无论你当初有多大功力，到老了，就会功力停滞，甚至下降。老子曾早说，“盛极必衰”，过去你不怕那些凉、热、病气，老了也会怕的。所以，站桩，不管是什么年纪，最好要避开到冷风直吹、暑热炙烤、病气熏染的地方。站桩者能及时发现，并能在离开后，利用站桩立刻排除这些坏东西。而沾上的那些病气，却只能慢慢消化与排除，甚至拖延很久。
有人说，我没有感觉到天人合一。我告诉他，只要认真站桩，坚持下去，几年后，就会知道了。我的博客中曾讲了一个老徐的故事。当初他站桩时，总是雨后站到空气新鲜的大树下，从不管那里是否潮湿。开始几年内，他从不说天人合一、天人反应的事。似乎没有这种反应。但是，在几个月前，他遇到我，突然问：“我现在站桩为什么总是拉肚子？”我反问： “你是否还在老地方站桩？”他说是。我建议他换一个干燥的地方站，就不会拉肚子了。他问为什么？我笑着说：“你进步了，现在开始天人接通了。因此，地底下的湿气直接被脚心采集上来，进了肚子里。你的年纪不轻了，哪能受得了！”听了我的话后，他恍然大悟，改变了自己站桩的习惯。从此后，没有再听他说过拉肚子的事了。类似的教训，我自己也多次犯过。而站桩受凉则是我自己多次感受到的教训。年岁大了，过了热天，总以为功力还可以，却忘了自己的年岁，有段时间会去贪凉。有时，身体也明明感到有点冷，但是，也总以为不要紧，结果，十有八九都因此而引发轻感冒。而站桩排感冒也厉害。但是，由感冒引发的旧病灶却发作了，一时半会祛除不了，这就是老年人站桩特别要小心的地方。
王安平先生自己也有过类似的经历。他曾对我说，不要去河边太近的地方站桩，小心吸上湿气；并说，他也曾因此拉肚子，好几次之后，才渐渐明白其中的缘由。不要去雪地里站桩，这也是他告诉我的话，而且，他也曾为此恶病一场。我虽然听了这些忠告，实践时却往往会忘记，为此也吃过好些天的药。为什么雪地里不要去站桩，阴冷的天也不要去外面站桩？说来容易，真的遇上了情况，还真会马虎起来。因为站桩时，不觉得冷，甚至很舒服。而且回来后也没感觉有事。但是，次数多了，且频率挨近了，那就会积累起来，来个大爆发。不管你过去有多大功力，都挡不住大自然的威力，也抗不了岁月对身体的侵扰。所以，老年人站桩尤其要讲究天人合一中的方方面面，尽量避弊趋利。
还有一句要紧的忠告：如果你正在激烈的疾病反应期间，一定要找个好环境，从天人合一中寻求大进步。同时，一定不要受负面影响。正处于疾病反应之际的身体十分娇弱，不能再受坏的刺激。