元和堂|迷罗老师的「聪明操」聪明人都在做

一边是养老 一边是怕老
一边是超人 一边是老人
一边是同学会 一边是追悼会
人生
总在撕扯中前行
你要想成为一个正真的聪明人
就要学会保持不确定性
「确定性」
就是我们希望一切东西都按照我们的想法
按部就班的一个一个地落实
但生活往往以与事与愿违
「无常」才是常态
而驾驭无常则是一种能力
但太过“用力”的时候头部问题接踵而来
两眼无神情绪不稳定精神不集中记忆力下降 健忘脑袋空空情绪不稳定思路不清晰犯困 乏力无精打采头脑昏沉
头脑发胀|头部发沉|头皮发紧
比大姨妈还准时光顾
却挥之不散的头部问题
今天我们一并来解决
不再让我们的大脑
一半是超人一半是老人
元和堂迷罗老师「聪明操」
元和堂迷罗老师「聪明操」
1。
六大手法让人头脑清爽、精神焕发,解决头脑发涨头部发沉头皮发紧。
2。。。

源于古代回春术使人耳清目明。

3
古人言【耳清为聪 目明为明】一起来学习

聪明操
头部放松术课程摘选
· 聪明操·视频摘要
① 拿五经
· 五指分开,中指定位按住督脉,食指无名指定位膀胱经,拇指和小指定位胆经,按压力量轻轻拿捏,拿捏的同时向后推,一直推到后发际。
· 拿捏36遍。
 梳五经
· 手指微微弯曲,用指甲的部分从前发际梳到后发际。
· 一左一右为一次,做36次。
③ 叩五经
· 用双手指尖轻敲头顶督脉,从前发际梳到后发际。
· 敲36遍(膀胱经和胆经同上)。
④ 搓双耳
· 食指和中指夹按压住耳朵两侧,上下搓动。
· 快搓提神,慢搓安神。
· 搓36遍。
⑤ 搓风池
· 食指中指无名指三指并拢,轻轻搭在风池穴上,上下搓动。
· 细节:牙齿相扣,舌抵上腭,闭目。
· 搓36遍。
⑥ 鸣天鼓
· 手根反压住耳背,手指搭在颈后侧。食指搭在中指上,用力的向下弹敲颈后部。
· 敲36遍。
和不确定性共舞
一个聪明人一定要接受不确定性
放松我们的大脑
来参加头部放松术课程吧
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