冬季皮肤瘙痒都是因为干燥?罪魁祸首可能是皮脂膜功能缺失

出品 | 搜狐健康

作者 | 北京中医药大学东方医院皮肤科 胡博

编辑 | 胡鑫

皮肤瘙痒是皮肤病最常见的症状,可以说大部分皮肤病患者均有瘙痒症状。若患者皮肤瘙痒,但没有皮疹,称之为皮肤瘙痒症。冬季是皮肤瘙痒的高发季节,如何认识和应对是我们今天的话题。

原来皮肤也有“皮肤”

我们常说,皮肤是人体最大的器官,同时也是第一道防线。很多时候,它都为我们抵挡了风雨,抵御了伤害,是我们健康的“守护神”。但有时候,它的各种问题同样会为我们的生活带来困扰。正所谓明刀易躲暗箭难防,每到冬季的皮肤瘙痒就是很多人的难言之隐,看似与平常无恙的皮肤,却瘙痒异常。

经常关注皮肤的朋友都知道我们的皮肤主要由表皮,真皮,皮下组织构成,完整的结构是保持功能的基础。但似乎很少有人关注,在我们表皮外层还有一侧“隐形”的保护膜——皮脂膜的存在。皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液加空气中的灰尘、细菌、病菌等等融合而形成的一层膜就叫皮脂膜。皮脂膜PH值应维持在4.5—6.5呈弱酸性的状态,是健康肌肤的重要保障。很大程度上,冬季皮肤瘙痒的发生都和皮脂膜的受损密切相关。

皮脂膜功能的缺失是瘙痒的罪魁祸首

皮脂膜是皮肤的天然屏障,是皮肤锁水最重要环节,防止皮肤水分的过度流失,同时也能防止外界水分及某些物质大量透入,目的是维持皮肤的水分的正常状态。其次呢,它有很好的滋养皮肤的功效,皮脂膜是由皮脂和水分经过乳化后的产物,其脂质类的成分可以有效滋润皮肤,使皮肤保持润滑和滋养,使其光滑、柔韧、富有光泽;皮脂膜中的水分则能够让皮肤湿润,保持弹性,可以说是皮肤的天然护肤品。同时,我们要认识到它具有强大的免疫功能和抗感染作用。皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长,对皮肤有自我净化作用。同时,也有一定的益生菌,调节着皮肤的菌群微环境,维持动态平衡。

冬季皮肤瘙痒的其他原因

入冬之后,天气变得越来越冷,空气也跟着干燥起来。此时不少人都会出现皮肤瘙痒的情况,特别是到了晚上临睡前,刚脱下衣服时,从胳膊到腿上都痒得特别厉害。这是为什么呢?

第一,冬季皮肤干燥,是其瘙痒的主要原因。科学表明,人体皮脂腺分泌的脂肪熔点为30摄氏度左右,到了严寒季节,皮肤脂肪几乎凝固成了固体状态,所以排出就特别困难,使得人的皮肤越来越干燥。尤其是老年人,新陈代谢功能逐渐减退,皮脂腺分泌失调,而干燥的皮肤对于外界的刺激不能有效地抵御,所以皮肤干燥,更易引起皮肤瘙痒。

第二,冬天洗澡过热,会引起瘙痒。冬天洗热水澡,是一件很享受的事情。但是热水很容易带走皮肤上的皮脂,皮肤失去皮脂膜的保护,就容易出现干燥、瘙痒等症状。

第三,冬天空气湿度小,是其瘙痒的另外一个因素。冬季开空调,是一件很平常的事情,但是空调运作起来,会吸收空气中的水分,很容易导致空气干燥,这样加剧皮肤瘙痒的程度,引起了瘙痒。第四,极端饮食以及偏食引起皮肤干燥瘙痒。食物营养的丢失容易导致皮肤得不到充分的营养,而失去水分和弹力。肌肤会变得干燥而脆弱,从而容易引起皮肤瘙痒症,所以一定要适当减肥,讲究营养均衡。

科学防治冬季皮肤瘙痒做到这四方面

1、自身不足,外界来补。适当补充润肤剂,冬季推荐“油包水”型:它的特点是油的比例比水大,油脂成分比较多。一般质地比较厚重油腻,多呈不透明的白色或黄色膏状物,产品多数带有“膏”、“霜”字样。

2、合理补充水分,控制温度。外出时注意保暖,有条件的适当增加空气湿度,为皮肤提供良好环境基础。

3、冬季适当减少沐浴次数,控制水温,生活中避免不必要的物理和化学刺激。

4、科学的中医养生。早睡,多饮水,适当温补,少量出汗是冬季预防皮肤瘙痒的要诀。北方寒冷,出自《金匮要略》的当归生姜羊肉汤是冬季温阳补虚的可选良方。睡前再泡泡脚,不妨试试《注解伤寒论》中的麻黄附子细辛汤,温阳散寒之余,亦可解表散寒。阳气的充裕有助于卫气的巩固,使我们的机体远离疾病的困扰。

【温馨提示】如果出现以下表现应及时就诊:

1、出现皮肤持续性瘙痒,超过半月仍不能改善。

2、本身患有某些系统性疾病,发生了持续性局部或全身皮肤瘙痒时应及时就医。

3、已经确诊瘙痒症的患者,如瘙痒突然加重,给生活工作带来很大困扰时也应立即就诊。

4、全身反复性瘙痒发作。

5、出现不明原因的皮肤瘙痒,而且是突然发作。

6、伴有疲劳、小便增多、发烧或皮疹。

(0)

相关推荐

  • 冬季天天洗澡竟对身体有害?看似健康的坏习惯

    深冬来了 天气越来越干燥 有些人的皮肤也开始发干 变得像鱼鳞一样 而且还会伴有瘙痒 用手挠一挠 皮屑就会像雪花一样哗哗直掉 以为是个人卫生没做到位 坚持每天把自己洗的更干净 但皮肤瘙痒的情况却加重了 ...

  • 冬天皮肤痒得厉害,要怎么办?我告诉他,这两天先别洗澡了

    朋友小吴跟华子说,进入冬季之后,他身上痒得就厉害.小吴说自己挺爱干净的,就算是在冬季也是每天洗澡,为啥皮肤就痒得厉害呢?华子告诉小吴,他皮肤发痒的原因,很可能就是他太爱干净了,洗澡太多,结果患上了冬季 ...

  • 皮肤干燥、瘙痒起皮?试试这4个方法

    每到秋冬季时,你的身体是不是会出现这些问题? 皮肤干燥起皮: 泛红敏感瘙痒: 洗完澡后全身发痒: 出现鱼皮干纹: ··· 为什么皮肤会出现这些问题? 因为季节转换带来的温度变化,环境污染,以及代谢减慢 ...

  • 狐大医 | 冬季皮肤瘙痒都是因为干燥?罪魁祸首可能是皮脂膜功能缺失

    出品 | 搜狐健康 作者 | 北京中医药大学东方医院皮肤科 胡博 编辑 | 胡鑫 皮肤瘙痒是皮肤病最常见的症状,可以说大部分皮肤病患者均有瘙痒症状.若患者皮肤瘙痒,但没有皮疹,称之为皮肤瘙痒症.冬季是 ...

  • 冬季皮肤瘙痒症的克星:百虫窝、血海穴、曲泉穴

    皮肤瘙痒.脱皮屑,皮肤表面不是很润泽,很干燥.皮肤的润滑液归津液的范畴.古人说:血行在脉内叫作血,行在脉外叫作津液(包括:泪液.口腔唾液.关节的润滑液.皮肤表面的汗液).脉内的血亏少了,脉外的津液自然 ...

  • 冬季皮肤瘙痒,可能是这5种病的“信号”

    一到冬天,很多人都会有皮肤干燥.发痒的情况,忍不住挠几下,还会出现一大片的皮屑.如果你也有这种情况,不要以为只是天气原因,可能是你的皮肤"生病"了! 一.皮肤干痒,是一种病 一到冬 ...

  • 别小看冬季皮肤瘙痒,可能是这5种病的“信号”

    前段时间突然大降温,路上行人都变少了,可来皮肤科的人却越来越多,比平时多了近三成. "我本身没有什么皮肤病,一年下来好好的,怎么最近洗完澡皮肤就干痒起来,还起了很多红疙瘩."张先生 ...

  • 药店专业销售解决方案:冬季皮肤瘙痒症

    案例 上午,门店进来一位顾客,店员上前打招呼:您好,有什么需要吗? 顾客并没有直接说出药名,而是用手比划了一下:小小的.红色瓶子的药膏,涂皮肤止痒的. 店员下意识就想到了复方酮康唑软膏,于是引领顾客来 ...

  • 冬季皮肤瘙痒偏方大全!

     冬季气候干燥,皮肤易瘙痒,白领们整天接触电脑辐射,皮肤瘙痒问题更加严重.那么,你知道冬季皮肤瘙痒怎么办吗?下面就由小编给你介绍冬季皮肤瘙痒偏方,希望你喜欢.  01.苍耳子.艾叶各30克,苦参.地肤 ...

  • 温经散寒,祛风止痒-适用于冬季皮肤瘙痒症---红枣玉米粥

    中医学 饮食疗疾病 食疗,根据不同的病证,选择具有不同作用的食物,或以食物为主并适当配伍其他药物,经烹调加工制成各种饮食以治疗疾病的医疗方法. 食疗在中国已有数千年的历史.早在远古时代,就有神农尝百草 ...

  • 冬季皮肤瘙痒就喝它

    有一种体质的人群特别容易"冬季痒",那就是--血虚体质 为什么血虚体质的人在冬天特别痒? 我们的身体里,血有很多重要的工作,其中一个就像快递小哥--它把营养物质分别运送到全身各脏腑 ...

  • 冬季皮肤瘙痒是病吗?简单几招让你不再瘙痒,皮肤水润!【一点资讯】

    很多人一到了冬季,就感觉身体皮肤很干燥,不管是南方还是北方都会有这样的困扰,都说北方是干冷,南方是湿冷,但是不管什么样的冷,冬天的天气都是干燥的. 同时,还会感觉自己浑身上下痒的不行,即使频繁的去洗澡 ...