为什么过了40岁的夫妻需要分床睡？原来分床睡的好处，这么多

百年修得同船渡，千年修得共枕眠，夫妻之间是这个世界上最亲密的关系，可能要和亿万人擦肩而过，最后才可以等来那个良人。

时间可以深化很多东西，也可以淡化很多东西，它可以深化彼此的感情，也可以淡化最开始在一起的那种新鲜感。

都说“七年之痒”是婚姻的魔咒，其实之所以很多人无法跨过这个魔咒，其关键就在于两个人不知道该怎么去处理这个问题，要么是置之不理，要么是热处理，频繁地争吵，如此一来，问题只会越来越糟糕，所以，找到解决办法才是关键所在。

为什么过了40岁的夫妻需要分床睡？

其实，不管多么轰轰烈烈的婚姻，说到底也就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散了。

然后，我们会把对方当作自己的全部，当作自己最亲近的人，而我们普遍都存在一个误区，那就是对外人客气，对身边的人苛刻，于是我们把所有的坏脾气都留给了自己最亲近的人，却从不去问问他们愿不愿意去承受。

我们随心所欲地释放压力，可是都没有问过对方是否也有压力。

就像撒贝宁说的：“我们总把别人当成药，其实对方可能跟你一样，是个病人。”

有时候，一段感情经营的温度过高不是一件好事，它可能会让婚姻变得脆弱不堪，会让婚姻失去活力，这时候，冷处理就显得尤为重要，它可以给婚姻降降温，然后让它可以拥有韧性，继续往好的方向去发展。婚姻心理学，告诉你分床睡的3个好处。

一、可以增加婚姻当中的新鲜感

心理学当中有一个贝勃定律，它指的是当一个个体在经历过强烈的刺激之后，再对其施以同样的刺激，那么个体对于彼此所产生的反应就会越来越弱。

夫妻之间携手走过很长一段时间，在这个期间内，当初的那份新鲜感就会随着时间的推移而消失殆尽，这时候，两个人即便是同床共枕也产生不了任何激情，因为彼此都觉得这是习以为常的事情。

对于一段感情来说，最怕的就是没有任何激情，就像是一汪水一样，扔一块石头激不起任何水花，不就意味着这段感情没有波澜吗？

所以，在这种情况下，分床睡就显得很有必要了，它可以让两个人通过短暂的分离，来怀念彼此同床共枕的甜蜜，同时，也可以利用这样一种不同的处理方式，来给婚姻增加一些新鲜感。

金属元件在经过冷却处理之后，属性会更好，而婚姻在经过“冷处理”之后，也不会变得更有韧性。

（二）、可以有效避免情绪化的“野马结局”

非洲大草原上生活着一匹野马，有一天，这匹野马的腿上来了一只吸血蝙蝠，这只蝙蝠在野马的腿上咬了一口，然后开始吸血，如果不是屏气凝神的话，这点感觉对于野马来说是微乎其微的。

但是野马感觉不舒服，它烦躁地甩着腿，试图把蝙蝠赶走，但无济于事，于是野马开始来回跑，但精疲力尽也没能把蝙蝠赶走。

最后这匹野马死了，死因不是蝙蝠，而是它来回暴走的时候，加大了失血量，也让自己的体力下降，也就是说，它的情绪化是它悲剧的主要原因。

过了四十岁的时候，中年男人因为中年危机而压力倍增，中年女人因为更年期而容易情绪暴躁，在这个特殊的阶段，两个人在同一个空间下呆的时间久了，就会让彼此的情话到达一个白热化的阶段。

所以，这时候，分床睡就可以避免这种“野马结局”的发生。

（三）、可以提高彼此的“睡商”

村上春树在著作《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中表示，过了四十五六岁，他制定的自我考核系统出现了变化，简单点说，就是比赛成绩再也提不上去了。

随着年龄地增长，我们的睡眠质量也不如从前了，以前十分钟就可以鼾声如雷，如今可能翻来覆去一整夜都无法进入梦乡，倘若身边有人打呼噜，在这种嘈杂的环境下，对于那些神经衰弱的人来说，更是一场噩梦。

研究表明，一个人在安静的环境下更容易入睡，尤其是对那些睡觉轻的人来说更是一种福音。

好的睡眠质量也就意味着一个人的“睡商”高，而睡商高了，注意力也就会相对集中，精神状态也会更好，在处理问题的时候也会更加集中注意力。