孩子也要学会情绪管理,这几个阶段家长一定要用对方法
很多家长都忽视了孩子的情绪管理教育,认为小孩子哭闹一点很正常。但其实并不是这样,如果小时候没有好好管教的话,等到了叛逆期就更会无法无天了。那每个阶段的小孩子该如何认识、理解、控制情绪呢?

一、3岁以前
这个阶段的小孩非常希望父母能理解自己,但是他无法用语言来表达,所以很急,这个时候也是自我中心时期。这个世界只有我,没有他和你的概念。他实在没办法听进去别人的意见,所以他无法听别人的意见并控制自己的情绪。比如盖不好积木,就生气了,哭了,闹了,摔东西了。你这个时候给小孩讲道理,宝宝会觉得你没有理解他。
这个时候,大人要注意的就2点,一个是大人正确回应,不要硬碰硬。什么叫大人正确回应,举一个例子来说,宝宝盖积木盖到最上面那一层,然后倒了,宝宝怒了,你这个时候批评他,或者和他讲道理,或者觉得他的哭声很烦就不让他玩了,那么他模仿的就是你的批评,你的不满,第二种教法,妈妈很关心地说,“来来来,妈妈来看看发生什么事情了,倒了呀,那我们再一起来做一次”,那这个时候,宝宝模仿到的是稳定的情绪,解决问题的态度和淡定的情绪。
二、3-6岁
这个阶段孩子从情绪模仿期到了情绪理解期。这个事情,他不知道自己在失控。一失败以后就很极端很激烈,虽然他会语言表达,但是不会情绪表达,尤其是男孩子。3-6岁的小孩,尤其是男孩不太会表达自己的感受。而小女孩这个优势比较明显,小女孩本身比较会说,而且语言中会带有情感,所以会释放和表达很多的情感。重要的是两条,教他认识;表达情绪,教他先懂失控,再学控制。看到他失控的时候,你首先要想想他的感受,然后定义哪个感受,并把它放在一个句子里表达出来。比如小孩子拼图拼不好,生气了,打人了。你可以先说“嗯, 拼图看上去没有那么容易!这些小小的纸片让人头昏脑涨。”表示你的理解,然后说“你刚才的情绪失控了,这个是不可以的,虽然这个很难,但是你可以生气,不开心并寻求我们帮忙,但是失控是不可以的”。这样小孩会知道什么样的行为是失控,什么是不开心而已。这样帮助小孩理解自己的情绪,再学会控制它。当然,这个学习过程是需要重复来得到加强的。
三、6岁以上
6岁以上的小孩,是情绪管理期。问题来自于他们想当情绪的主人,但是他们的挫折感会很大,挫折感可能来自于课业,来自学习,来自与父母,来自于没有办法得到赞美与肯定。有的小孩非常敏感,有的小孩是很钝感的。这个时候除了情绪的认识和控制之外,父母还要帮助他,或者和他一起去解决一些问题。关于和小孩共同合作的问题。
孩子小时候是性格和脾气秉性形成的关键时期,都说孩子随父母,就是因为你怎么样教他就会是怎样的。所以我们想让孩子未来长大成为一个怎样的人,我们就要在小时候就那样教给他。