烘焙方子:只有它!是唯一能让我放弃减肥的点心

很多朋友都问小西如何保持身材,小西的回答是:不论是减肥还是增肌,都要保持高度的自律,严格执行训练,严格搭配食谱,就是所谓的三分靠练,七分靠吃。

大多数时候,我对吃都是比较克制的。虽然不是说不吃,甜点我都会吃一些,但会控制好量。而唯独能让我破功的,恐怕就是软糯香甜的沙琪玛了。当然,买的不算,一定是自己做的!

坚果沙琪玛

Nut Shakima

材料准备

低筋面粉 100g

高筋面粉 100g

鸡蛋 3个

泡打粉 4g

清水 40g

细砂糖 60g

麦芽糖 200g

坚果 400g

制作过程

1.准备200g中筋面粉,刚好没有中筋面粉了,就将100g低筋面粉和100g高筋面粉按1:1混合使用。

2.搅拌桶中加入3个鸡蛋、4g泡打粉和面粉,搅拌成团。

3.搅拌好的面团盖上保鲜膜,松弛1个小时以上。注意松弛时间太长或者太短都会影响口感。

4.松弛好的面团取出,案板上撒一些高粉防粘,然后把面团擀成0.3cm左右的薄片。

5.用刮板或者小刀将面皮切成胚条。面条要尽可能切细,否则经过油炸之后会变得很粗大。

6.切好的胚条可以撒一些高粉防粘。

7.过筛一遍,将多余的面粉抖掉。

8.接着我们将一锅油烧至六成热,可以先用一根胚条放入油锅试温,若胚条迅速膨胀浮起,表示油温可以。

9.分多批放入胚条进行炸制。

10.炸至金黄色时,出锅冷却备用。

11.400g坚果放大碗里混合均匀,坚果一定要是烤熟的,这样吃起来才会香,可以直接买熟的。

12.接下来,我们熬煮糖浆。40g清水、60g细砂糖、200g麦芽糖放入锅中小火熬煮。

13.直到细砂糖完全溶解,出现浓密的泡沫,熬煮至116℃。注意在砂糖溶解前,不要进行搅拌,待高温将细砂糖彻底溶化后,才开始搅拌。

14.把糖浆倒入炸好的胚条和坚果,趁热快速翻拌,让每一根胚条都能沾到糖浆。

15.将拌好的胚条倒入不粘模具内,趁热压紧。

16.冷却后用刮板从边缘挑起,将沙琪玛倒出模具,切成小块,就可以食用了。

Tips

1、糖浆一定要注意温度,用筷子挑起,能拉丝即可。如果熬得不够,成品会不成形,粘哒哒,也不能熬过头,一旦熬过头成了焦糖,口感色泽都不好。

2、煮糖浆的锅可以大一点,因为后面我们要把炸好的面条倒进来拌匀。锅太小了不好操作。

本内容转自订阅号 :烘焙帮

编辑 |小西  排版 |小西

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