用意愿和注意力唤醒天才 ——《唤醒沉睡的天才》│ 书海遨游 No.19004 / 四六文摘

书海遨游 No.19004

用意愿和注意力唤醒天才

——《唤醒沉睡的天才》

推荐程度：＊＊＊＊

（了解埃里克森教练的入门书籍）

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有一点先要吐槽一下，我之前一直傻傻的分不清楚埃里克森教练到底在借用哪位Eri(c)kson。众所周知有精神病学家爱利克·埃里克森（Erik Erikson）和催眠大师米尔顿·艾瑞克森（Milton Erickson），国人经常分不清楚。今天才算搞明白了，原来埃里克森学院创始人阿特金森博士是崇拜米尔顿·埃里克森。

关于这个名字实在是有点滑稽，因为“艾瑞克森”在中国已经被抢注了，于是有了“埃里克森教练”，还有了方新老师创造出的“艾利克森”。

而且第一看到介绍艾瑞克森的时候抬头只用“精神病学家”。很好奇没有见过艾瑞克森本人的阿特金森博士怎么会用这个标签的。自从二次小儿麻痹症以后艾瑞克森就不做精神科医生了，他所有传世的成就或者成功案例里面都没有实施处方权，更没有给个案主动去诊断定性。我在想“精神病学家”也许只是一个玩笑吧。

不过以此也对埃里克森教练产生了更多的好奇。因为艾瑞克森几位亲授的大弟子都用自己的方式在传承他催眠的疗法和理念，而一位艾瑞克森的崇拜者却从艾瑞克森的技术中发展出了教练技术的分支，实在是佩服。

所以还是回到教练技术本身，看看在门派林立的教练行业，埃里克森教练是如何独树一帜的。

首先，我会觉得讲故事是一项很重要的技巧。从Human的“H”切入，进而引申到幽默（Humor）、谦卑（Humility）和慈悲（Humanity）还是蛮精彩的。包括每一个章节模型和工具引入都会有隐喻的铺垫。可以想象在授课时候的状态，本身就会容易产生亲和感和认同。

再加上一些其他学科的理论旁征博引，就好像三层脑理论引出了教练工作的三个主要对象：身体、人际关系、理想/目标。而埃里克森教练在做的也就是针对这个对象的两大核心：意愿+注意力=精通。

另一方面，对贝克哈德公式的引用印象很深，D x V x FS > RC（Dissatisfaction不满、Vision愿景、First Step第一步和Resistance to Change对变革的抗拒）用乘法的思路去解释如何让改变发生的原理，非常精炼。

其次，“埃里克森教练培训的不同之处在于，他帮助教练识别每个计划中的阶段。”这也许是埃里克森教练最与众不同的地方。从计划和成就的四阶段：激励、实施、价值整合、成就和满足，到精通四阶段：形成、专注、动力、精通。乃至于整体的实现梦想的四步骤：

1、一个坚定的计划

2、在一定时间框架里实现计划的可行步骤

3、使用的实体

4、这么做的意义

而且关键在于计划和成就部分，非常精彩的运用了一个综合性的钻石模型，很喜欢书中的比喻，就好像四层俄罗斯套娃一样，把四个阶段比喻成需要面对四种“小妖”：对梦想的恐惧、受害者认同、系统认同和冲突认同。

当然小妖的比喻也很形象，“由于害怕得出的结论，我们戏称其为’小妖’”。或者说教练在做的事情就是，“和小妖交朋友，让小妖变成警示，最终把小乔变成你生活中的智慧导师。”

更妙的是在钻石矩阵中又加入了注意力和意愿。“把注意力和意愿联系起来，当人们带着目的性，和谐性、灵活性去学着利用更大的整合思维系统时，他们就能养成新的习惯。”以至于最后将钻石升华到纠结的目标，身体（个商）、情感（情商）、意愿（智商）和灵性（群商）。

我会归纳为都是在用阶段的概念去进行空间定位，同时结合类似于NLP里迪斯尼技巧的技术（其实都是完形治疗的空椅法，万法相通）来进行发问，启发思考。

其中还可以看到一些关于艾瑞克森思想的融入，就是米尔顿语法在发问里面的结合。或者也可以说未来取向的治疗思路本来就是艾瑞克森治疗理念和教练技术最大的共通点。

同时也能看到，阿特金森博士的管理学成绩一定可以很好，这种模型化思维非常的商学院。至于在具体的实践中当然书中不会介绍太多的技术，但主旨还是要做一名转化式的沟通者。其实每个门派的教练技术都有自己喜欢用的模型。这点都是共通的，换一个方式说就是在做“换框”的工作。

另一方面，不光是阶段性的特点，或者说技术核心的区别，同时每种教练技术都会有的“英雄之旅”好像也有一些小的区别，埃里克森教练的版本是：

1、英雄面临挑战

2、英雄的承诺

3、英雄接受考验并寻求帮助

4、英雄找到了导师

5、英雄开发资源

6、回家

也许这和埃里克森教练关注的意愿和注意力是息息相关的。

最后，回到艾瑞克森的思想，在埃里克森教练里归结为五个原则，像极了NLP里面的基本假设，也让我学到了，原来这几条是来自于埃里克森，也许还可以继续考证下具体来自什么地方。当然用了一个更视觉化效果用五星表示出来，最后借用了房子的隐喻就更形象了。

1、主体结构：人们本来的样子是OK的

2、地基：人们已经拥有成功所需的一切资源

3、门：人们总是做当下自己能做的最佳选择

4、窗户：每个行为背后都有其正面意愿

5、花园：改变是不可避免的（伴随每一个选择它们都在成长或消亡）

当然这一套书一共有三本，单单通过一本书很难看出埃里克森教练的全貌，同时作为实操性很强的教练技术，光看书是远远不够的。只是通过阅读能够稍微了解一下，找到一些不同的视角和理解。无论是什么教练流派都是相通的，或者就好像阿特金森博士说的，“任何对精通的聚焦都会逐渐引出人们生活的意义和快乐。”生活的意义和快乐是大家一起努力的方向。

2019-1-9