中医如何区分：痰湿、湿热、寒湿？关键就在这几点，其实不难！

痰湿症状：
1.看身体感觉：痰湿重的人总感觉睡不醒，头昏沉，不想说话，莫名的乏力，沉重感，容易起湿疹、脚气)，小腹部有赘肉、脸容易浮肿。

2.看脾胃消化功能：痰湿重的人食欲不好，不容易饿，吃点就饱、恶心、吃甜的就反酸。

3.看大小便：痰湿重的人小便量多、颜色浅淡，大便不成形，总是粘马桶，冲不干净。

4.看舌苔：痰湿重的人舌体胖大，色青或淡红，舌苔白腻，齿痕多

治法—健脾燥湿、化痰。

寒湿症状：
1.看身体感觉：寒湿重的人容易手脚冰凉，同时伴随身体爱出冷汗，爱犯困，睡不醒，容易起湿疹、脚气、小腹有赘肉、脸色发青。

2.看大小便：寒湿重的人小便颜色很淡、清澈，大便不成形、常带有未消化完的食物残渣。

3.看舌苔：寒湿重的人舌体胖大，色青或淡红，舌苔白腻，齿痕多。

治法—温中补阳、散寒。

湿热症状：
1.看身体感觉：湿热重的人总是感觉浑身沉重，懒得动，睡不醒，脸上和头上爱出油、面色暗黄，容易起湿疹、脚气。

2.看脾胃消化功能：湿热重的人口干、口苦，口臭，容易起口腔溃疡，爱吃辛辣刺激食物、抽烟喝酒。

3.看大小便：湿热重的人小便色黄、小便的时候有灼热感、疼痛，大便粘腻，异味偏重。

4.看舌苔：湿热重的人舌体胖大，色红或暗红，舌苔黄、厚腻，齿痕多。

治法—清热利湿。