从植物里获取

宋朝以前没有棉花，古人也怕严寒，冬季的夜晚也怕冻僵，于是他们从一些植物上获取，比如：芦花和柳絮。他们采好了芦花和柳絮，就将其填充到被单里面。就有点类似我们如今的棉被，只是取暖效果不是很好，但总比没有好，一定程度上可以抗寒。

此外，古代的农业发达。古人把稻草铺在床的木板上，再垫上布单，这避免了人的身体和冰凉的木床直接接触，也一定程度上可以抗寒。

在如今的农村，有很多人仍然沿用铺稻草这种方法来抵抗冬天。

从动物身上获取

古代的大自然，动物品种繁多。不管是繁华都城还是偏僻农村，都有动物皮毛做成的衣服。古人打猎捕获了动物，就剥取它们的皮毛，做成皮衣、坎肩。

比如羊毛、虎皮、貂皮、鹅毛、鸭毛等，经过手艺人的制作，加工成抗寒物品。或穿在身上，或垫在床板上，或缝进布单里。

①：木材燃烧后的炭，冷却后可以再次点燃使用，通过炭火可以取暖。如若在室外，比如在军营打仗或外头露宿，也可以直接用木材燃起篝火。而通过生火来取暖，远古时代的猿猴人就已经掌握了这种方法。

②：再者，古代的铁器产品很多，比如铁盆、铁炉子。里面放入木炭，点燃木炭，就可以取暖。但这有一定的危险性，有些无知的百姓，不知道开窗户，在封闭的房间里用炭火取暖，也发生了不少一氧化碳中毒的现象。

③：暖手炉，这种设备在当代农村仍然还有。暖手炉的底部是一个凹型装置，将炭火装入其内，如炭火太旺，则可以表面掩盖一层薄薄的灰。装置表层是一层镂空的铁网，可取下。

这种暖手炉非常轻巧方便。人的手和脚均可以在上面取暖。也可以平放在床上，塞入被中，整个床都有温度，人在睡眠时仰躺着，双脚也刚好可以横放在镂空的铁网上面。

这种暖手炉有多种等级，皇家宫廷用的凹形装置是用金制或铜制，普通百姓则用铁器、陶器来制作。但它们都有一个共性，导热性和保温性都很强。延长了炭火的保温时间，足足可以使用一个晚上。

如今的东北，基本每家每户都有炕，古人也有类似这种发明。古人在炉子旁边做一堵墙，燃烧炉子烹饪食物的同时，墙体会受温，导热性强。那么炉火旁边的房间，也就相当于我们现在开了热空调的效果。

古人爱喝酒，农作物酿成的高粱酒，玉米酒等高度酒，喝了可以暖身。或者把酒煮烫，在大冬天温几杯酒，在酒中也可以加入姜片和其他一些热性食物，也可以抗寒。

冬天食用狗肉，羊肉，选择一些热性食品来充饥，也可以让体内自动产生热量，进而达到御寒之目的。

古人勤耕农作，不管是普通百姓、兵甲、或江湖人士，他们整天都喜欢运动，要么外出干活，很少宅在家里。长期的运动，使他们天生拥有一个极好的身体素质，这也反映了古人比现代人更能抗寒。

总之，宋朝之前虽然没有棉花。但我们的祖先知道从大自然中获取取暖材料，加工制作成取暖设备。祖先的这种无穷的智慧，博大精深、源远流长，一直传承到现在。