哪些人容易得甲状腺疾病？5类人是高风险，还请早做预防！

日常生活中 ，甲状腺是我们身体内很重要的内分泌器官，看起来就像是蝴蝶或是盾甲。而根据相关数据统计，甲状腺疾病每年都有所增加，越来越多的人在甲状腺方面出现问题。甲状腺可以帮助维持身体的基本代谢，可以促进身体的发育，若是甲状腺出现了问题，那么对身体健康的影响是很大的。5类人容易得甲状腺疾病，很多人还不自知，看看有没有你！

■哪些人容易得甲状腺疾病？5类人是高风险，还请早做预防！

●身体素质较差的朋友：

日常生活中，有些朋友的免疫力是比较低的，身体素质较差，这类朋友很容易受到甲状腺疾病的威胁。主要是因为任何细小的细菌病毒都很容易会损伤他们的健康，并且甲状腺这个器官是很容易会侵袭的，所以身体素质较差的人，其甲状腺是很容易出现问题的。

●生活习惯不好的朋友：

现如今，随着社会不断发展，人们在生活当中或是工作当中，面临着较大的压力。所以很多人会因为工作而让自己的生活变得不是很规律。而这些人很容易会患上甲状腺疾病问题，因为不良生活习惯会让身体处于较为虚弱的状态，甲状腺出现病变的可能性就会随之有所增加。

●情绪不好的朋友：

日常生活中，有些朋友的情绪并不是很稳定，生活中无法很好控制自己的情绪，经常发脾气。这类朋友是很容易患上甲状腺疾病的，这类朋友甲状腺激素分泌要比普通人多很多，长期以往就会影响到甲状腺功能。

●家族中有甲状腺疾病的朋友：

日常生活中，甲状腺疾病有着一定的遗传倾向，虽然它只是隐形遗传，但这方面影响也是存在的。若家族当中有人患上了甲状腺疾病，那么后代当中就会携带这种疾病的因子，就很容易会患上甲状腺疾病，这类朋友还是需要多加注意的，还请提前做好预防工作。

●饮食不规律的朋友：

日常生活中，若是饮食不规律，饮食上经常是饥一顿饱一顿，那么这类人是很容易患上甲状腺疾病的。比如摄入过多精加工食物，或是摄入过多非自然生长的食物，就很容易得甲状腺疾病。还有一些就是不怎么注重膳食结构，蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入不够合理，而这种不健康的饮食结构，也是导致甲状腺疾病的重要原因。

日常生活中，若你想要预防甲状腺疾病，那么在平时多个方面都需要注意；无论是在饮食还是生活习惯方面，都是要用心再用心。饮食记得清淡一些，不可吃过多盐，保持健康的膳食结构，各种营养物质都需要摄取充足。平时还请养成规律的生活习惯，按时吃饭，按时睡觉。同时还请保持一个良好的心情，要有控制情绪的能力，不要轻易发脾气。若是出现压力过大的情况，那么还请学会排解，别让负面情绪影响到自己的生活。平时还请养成定期体检的好习惯，特别是甲状腺疾病的高风险朋友。