『养生之道』妙方 | 丹参三七黄连汤能护心

　　夏令当时，酷暑炎热，自然界阳气旺盛。按中医五行理论来说，夏主心，心与夏气相应。因此，对于冠心病病人来说，更应注意养生及服用药物，以避免犯病，平稳度过夏天。

　　这里给大家推荐一个护心保养方：丹参10克、三七粉3克、黄连10克、菊花10克、罗布麻10克、凌霄花10克，将丹参、黄连打粉，和三七粉混合一起，然后将菊花、罗布麻、凌霄花放入洗净的砂锅内，大火煎开，煎开后换成小火，将混合均匀的丹参粉、黄连粉、三七粉倒入砂锅内，用汤匙搅拌均匀，盖上砂锅盖，焖约5~6分钟，倒出药汁，待药温降下后温服。

　　此方中，丹参性苦、微寒，具有活血祛瘀、养血安神、凉血消肿的功效;三七粉性温，味苦回甜，可止血、散血、定痛;黄连苦寒，无毒，具有清热燥湿、泻火解毒的作用;菊花性凉、味甘苦，可清热、明目、疏风、解毒;罗布麻性味甘苦，具有清火降压、强心利尿的功效;凌霄花味辛酸、性寒，能行血去瘀、凉血祛风。该方适用于慢性冠心病证属痰阻血瘀偏有热象者，尤其适用于血压时有升高的患者，常表现为心胸憋闷疼痛、痛处固定、心悸、眩晕、视物旋转、口唇指甲青紫、舌暗红，或有瘀斑、瘀点、舌苔偏黄腻、脉涩等症状。另外，此方对于痰瘀互阻及肝阳上亢的中老年慢性病患者也同样适用;对于痰热内盛夹瘀的体质壮实人群可作为夏季保健饮品。

　　需要注意的是，服用该方有以下5点禁忌：脾胃虚寒者慎食;感冒期间忌食;孕期妇女禁服;元气大伤、阴阳损竭者禁用;血虚无瘀者忌服，血虚吐血、血热妄行者禁用。

　　中医讲究“天人相应”，即自然界的一切变化均会对人体造成一定的影响，因此人的活动也需顺应自然界的变化。建议服用本方的同时，还应注重锻炼，以强身抵御外邪。▲

　　受访专家：中国中医科学院西苑医院 姜众会