每天排便3次以上，说的是你吗？赶紧收藏！#脾胃 #健康 #养生 / 四六文摘

黄色养生 2020.3.13 黄色食物常见黄色食物有黄豆,鸡蛋,玉米,木瓜,橙子,生姜,金针菇,南瓜,土豆,香蕉,柠檬,菠萝,芒果,柚子,金桔,金针菜,菊花,哈密瓜,牛蒡,薏米,韭黄等. 脾胃在人 ...

脾胃是我们人体最重要的器官之一,那当脾胃不好的时候会有哪些症状呢,在日常生活中吃什么补脾胃最好呢,中医里有什么小方子可以帮助我们调理脾胃呢?接下来我们一起去了解一下吧! 脾胃不好的症状: 症状一:舌苔 ...

一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤,这样才比较的科学,不影响身体: 首先:床上静坐5分钟因为我们清晨刚醒来,此时大脑还没有缓过来,所以不要太着急爬起来,应该坐在床上,靠着床头,静坐5分钟,特别是 ...

症状:产后便秘严重,排便困难,用力排便时导致肛裂出血,血流如注,面色萎黄,神疲少气,舌淡唇白,脉细微. 病因:产后血虚,血亏津液少,伤及脾阳治法:健脾补血,养津润燥方子:红参10克.炙甘草10克. ...

阴陵泉穴的位置:在小腿内侧,膝下胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,与足三里穴相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处,将大腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处).取穴方法:"取曲膝之横纹尖头处" ...

来源:中医技术殿堂(zyjsdt) 现代人,不良的饮食习惯以及生活作息,导致便秘的情况非常严重,相信很多的人都深陷于其中. 长期严重的便秘,可使人的精神紧张,头昏脑胀,口舌生疮,爱发脾气,吃不下饭,睡 ...

今天的头条已经详细说白了各种便秘的治疗方案,如没有阅读头条的读者,建议先看头条,再来详读此文,或能理解更深. 下面我们来单独重点谈谈虚证便秘患者如何恢复自主排便功能. 一个已经需要依赖药物刺激才能排便 ...

今天排毒养颜.排毒减肥,这些年非常火爆,可有些人压根不知道怎么排毒,恨不得把所用排毒方法都用上! 其实只要把握好最关键的一步:清肠.排宿便,就成功一大半!因为大便一通,80%的毒素垃圾都排出去了! ...

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