为什么很多肌肉男有性功能及生育功能障碍？

现在人类的审美非常的市场化，比如人们特别欣赏型男，肌肉越大块越好，但是说时候这东东除了后天训练意外，天生丽质也是非常重要的。可是如果没有这么好的遗传基因怎么办，很多人可能会选择打类固醇来刺激肌肉的生长。但是，很快专家们开始警告这些使用外力来构建肌肉的型男了，使用这些类固醇物质最终会导致型男们不孕不育及性功能障碍的风险直线上升！

（这东西你滥用了么？）

James Mossman教授，来自布朗大学是世界上第一个留意到'肌肉男’有这种风险的研究人员，他发现很多型男都来医院检测不孕不育的问题。他这样解释道，'They are trying to look really big, to look like the pinnacles ofevolution. But they are making themselves very unfit in an evolutionary sense,because without exception they had no sperm in their ejaculation at all. “Isn’t it ironic that men go to the gym to look wonderful, for themost part to attract women, and inadvertently decrease their fertility?’（他们试图让自己看着非常巨大，仿佛站在了进化的顶峰。但是他们让自己与正常的进化格格不入，因为他们的结局是精液里完全没有精子！这是不是非常的讽刺，健身房里挥汗如雨滥用类固醇的男人们貌似最吸引女性，但是不经意间他们失去了生育的能力。）

（当你滥用类固醇，身体会发生什么？）

也许马上就会有人问到，您刚才说的有'神马’证据？华盛顿大学研究团队发表在JAMA Dermatology（美国医学会皮肤病学杂志）的论述指出：第一次使用类固醇就可能会导致5%使用者精子含量的下降。因此我们可以负责任的说这种构建肌肉的药物可以被称作，'vanity-based medications（基于虚荣心的药物）’。根据NHS（英国国家医疗服务体系）的定义，这种滥用的类固醇药物是一种：mimic the effect of the male hormone testosterone in the body andare used to increase muscle growth in patients with muscle-wasting diseasessuch as chronic obstructive pulmonary disease (COPD), as well as cancer and kidney and liver disease.  （模仿男性睾酮素的化学合成物，可以增加肌肉的生长但是伴随的副作用可能包括慢阻肺、癌症以及肾脏及肝脏疾病。）

（看看这韩国哥们怎么爆黑幕的！）

那么如何健康的增肌呢？说实话这事还是要和物理治疗师好好聊聊，从饮食、避免损伤，强调肌肉功能性的角度来出发，构建最好的自己才是关键！

（如何自然的构建您的肌肉？）