一战430+上岸北师大,他的经验很有用!

心理学考研的小伙伴们晚上好呀~

今天Bilin君又双叒给大家介绍一位上岸学长~

这位学长想告诉你,
考研上岸的只是有因有果的顺其自然罢了
坚定定好选择,放稳心态,他可以,你也可以!

接下来我们一起来看看他的上岸之路。


如果说要给我的考研经历做上一次总结的话,能够一一说出口的东西实在太多了,简而言之的话又不能全然表述我的心意。

徘徊在这矛盾之中,于是我试着去用几段文字来阐述我想表达的,要与众不同却依旧饱含了的诚心诚意。

简短介绍一下自己,双非一本,本科心理学,应届考研,上岸北师专硕,总分430+,专业课285+,英语80+。

和大多数经验贴可能有所不同的是,我想撇离所谓的“千篇一律”的方法和“途径”来讲述这一段经历。

也许在很多人看来,这是一段很成功且值得夸耀标榜的经历,实则当事人表示,只是一次有因有果的顺其自然,偶然碰上了好运罢了。

为什么选择心理学考研

从考研这个决定开始。

我一直知道,我对心理学存在几丝可能不切实际的幻想与热爱,所以下定决心是要去继续学习心理学的,达不到保研的要求,考研也就无可厚非了。
没有多少功利,没有一股脑的必须如此,没有完美的职业规划,有的是,我知道好与坏,可能不全面,但我会对自己的选择负责。

个人觉得,这是很重要的,不论是考研还是考什么学校与方向,知道自己为什么要去选择这个,你才能知道这是你自己的选择,

要么你尽力了成功,要么你尽力之后还是失败了,

无论结果如何,考研都不会变成一件后悔的事情,

这样你才能在无尽的重复日子里坚持下去,或者试着坚持下去。

“科学备考”,“学会享受”

除此”选择“之外,我更想说的是,“科学备考”,“学会享受”。

科学备考听起来很官方,而这就包含了太多的东西了。

首先是时间,学习时长永远不是重要因素,而是有没有用“心”。

维持一个高度的效率,在此之上的时间才是越多越好,没有效率的时间,除了拖累自己的身心,感受无尽的折磨之外,似乎得到有益的回馈实在太少。

其次是清醒,考研是一件你自己去要做成功的事情。

这件事情需要你不仅付出学习上的努力,还需要各种策略与头脑。
策略就包括了,选择什么样的学校与专业?怎么样学习更佳有效率?什么时间段需要做什么样的事情?怎么样可以背的更加牢固?怎么样可以复习的更加及时?……
涉及到各种各样的问题,都需要你不断的有自己的想法去解决。

而这,需要你保持一个清醒的态度,时刻反省自己今天一天的事情做的怎么样,不断听取建议的同时也保留自己的想法,吸取别人的经验与教训来适应自身做的更好。

学会享受呢,则显得太过玄乎了。

事实就是,仔细想一想考研对你来说是一件什么样的事情呢?

首先,这是一件你自己选择变得更加优秀的事情,

然后需要你不断的磨练自己的意志,去变成一个能够坚持一个好的习惯的人,

最后才是一个有可能失败,也有可能成功的事情。
所以,既然这样,想到这里,这是一件能够让你变得更好的事情,那理所当然的应该去享受美好呀。

现实中有很多短暂的快乐,一段又一段无意义的短视频可以让你感受到快乐,放纵的熬夜与游戏可以让你快乐,玩世不恭的懒惰也可以让你快乐,但这样的快乐太过飘渺,转瞬即逝,最后收获的只是一片虚空。

快乐,是需要痛苦进行对比的情绪。

越感痛苦,快乐才显得更加真实,更加富足。

无需自我感动,踏实认真,平平淡淡,缓慢渡过,坚持做好这样一件事情,考研最后的结果于你而言,至少在某种程度上不在那么的重要了。
考研只是一件你独自选择去做的事情,以后你会面对更多甚至更加繁琐的事情,在考研这样一趟旅程中,收获那些习惯,得到这样一份成长的经历,往后去做了那些选择时,想必也更有信心,力量。
备考经验

至此之后,我愿意说说那些千篇一律的“老生常谈”。

首先还是,思维导图!

学习新的知识,要成系统是一个需要不断反复重复以及汲取的过程。

在这之中,有各种各样细小而且繁琐的零碎知识点,要能够将这些知识点聚合在头脑中,就需要一些特别的方法。
而这方法,最好就是列所谓的框架,思维导图。但是,列框架只是一种途径,列框架的本质是需要你不断的复习。
专业课北师有好几本,就普心来说,从一而终的由第一章列到最后一章,只是一个过程。
最后的结果只是一张白纸,需要的是,你不断的在张白纸上进行一次又一次的复习。

能够先记住框架,在将框架中所包含的细小知识点给记住。

先从宏观记忆,在从微观记住,分层次分重点的,依次而过,对于记忆知识点来说,也十分的有益。

其次,我来仔细回顾一下我的备考经历。

我做了哪些事情呢?

1.英语:

首先是单词部分,我将网课反复看了2遍,单词书使用了xxx词,单词的逻辑。

前一本单词书,反复背了5遍,并听写过一遍重点的单词,后一本单词书背了几个重点的章节,例如经济类,法律类的单词。

随后看了xx的蹲坑词汇,英语1和英语2,共计20单元,反复5遍。
对于单词,我做到了反复回顾,还是很骄傲的。

之后的长难句,阅读等等,其实做的和大家说的差不多。

英语1和英语2的阅读都反复做过,所谓的大大小小的网课也看过不少,曾经还在公众号上看文都何老师的“每日一句”,至于效果的话,仁者见仁。
作文则是前后背了数篇范文。

可能很多同学对英语望而畏惧,其实不必。

期望放低,事情多做一些,不偷懒,做好规划,保底60是稳稳的。

2.政治:

政治是我并不喜欢的部分。因为可能之前所看的相关哲学的书籍,让我特别“唯心”?

并不是特别喜欢政治部分里面相关“唯物主义”的阐述。
但是毕竟是考试,所以也做了很多的准备,希望大家不要像我这样。
暑假刷完了强化班,之后九月份开始陆续刷题班,技巧班,知识精讲,30天70分等等,到了11月,各种世面上所有的押题卷都会拿来做上,这里我个人建议一套卷子可以重复多买几套。
比如x四x八,直接各买两套,一套认真做第一遍,之后隔一段时间认真做第二遍,第一遍和第二遍重复都错的地方,就需要你十分好好注意一下了。

大题的背诵就因人而异了,跟哪个老师其实都可以。

3.专业课:

专业课我则是先将312的统考书籍拿来仔细前前后后过了3-5遍,跟着文都的网课,先自己看完一遍教材,之后一节网课,一章知识精讲,一节书,一个框架,一章节笔记,一章习题。

个人推荐文都的网课和高尔基—知识精讲,阿范题,等等一套书。
把312的相关知识前前后后梳理明白了,9月份开始整理《心理学与生活》,《社会心理学》。
这个时候,其实自己看书就可以做到游刃有余了。哪些是重点,哪些需要仔细看,心里都已经有数了。
将课本好好仔细的多看看,也是框架,习题,只不过没有详细的网课解析了。
至于专业课的背诵任务,建议是从暑假就开始。
因为越往后,政治英语作文等等需要背的,会越来越多,早一点开始,一方面后面会记得更牢固,一方面自然可以给后面节省时间。
专业课背成什么样才合格呢?

例如普心,你知道普心有几个版本,至少熟知的要知道,梁宁建,黄希庭,彭聃龄,津巴多。

然后彭聃龄的知识点特别重要,除此之外是心理学与生活。

能够做到彭聃龄的书整个知识框架在脑子里一共12章节,

然后重点章节在记忆思维能力人格等等,记忆又包括短时感觉长时工作记忆等等,随后细小的知识点要注意,

比如,逆行性遗忘,顺行性遗忘,长时程增强作用LTP等等。
对于心理学与生活来说,同样能够做到如上所说的状态,并且还要悉知这一个知识点和彭聃龄上的有何区别。
这样答题的时候,这一道题如果是感觉更偏向普心时,可以将普心的内容答完全,之后在此基础之上,补充心理学与生活的内容。

我觉得这才是将背诵任务进行的很完美了。

其他专业课书籍的背诵也大同小异。知识深深印在脑子里,但是又能够触类旁通。

上考场前能够有这样一个心态,“我不会的,大概也没有几个人会了,别人会的,我能够答的比他们更加全面而且仔细。”

这样一来,专业课也就“高处不胜寒”,大概是孤独求败了吧。

最后,今年的复试依旧是线上,答题过程也很轻松,没有所谓的偏难怪的刁难,有的只是综合实力的考察,踏实,认真的准备之后,就可以取得好的成绩。

写在最后

不要妄图用“我报了辅导班”来作为一个理由,回避考研需要自己去付出努力的一个现实。

报或者不报辅导班都只是围绕考研的一个策略,报了班,你就可以不用努力了吗?买了卷子,就可以不用背书了吗?

本末倒置所带来的,是对自己的背叛,只有在清晰思考完这样一类问题之后,才能够去正视所有的选择。
综上,感谢这短暂一年我的努力,以及所有所有老师的帮助,包括微博一次又一次回复留言的老赵,萧萧老师等等,还有太多小幸运。
生活不仅仅只是考研,快乐是需要痛苦对比的情绪,祝每个人拥有为自己的选择奔赴的勇气,和敢于承担的毅力。
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