【时令文化】白露丨遍渚芦先白，繁露已成霜

白露暖秋色，月明清漏中。

满园生永夜，渐欲与霜同。

9月7日，今日白露。

白露秋风夜，一夜凉一夜。

白露是秋天的第三个节气，至此后，秋意愈发明显，气候更加清爽。一夕之间，叶片草丛都坠上了晶莹的露珠：“草上露水凝，天气一定晴”，“草上露水大，当日准不下”......

气候学上的秋天，正式来临。

君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

正式入秋后，我国大部分地区都将体会到秋高气爽的惬意，但在西部地区，“华西秋雨”却总会给农作物带来不小的影响。经常，秋雨绵绵会持续半月左右，影响范围主要在四川、云南、贵州一带，这也正是晚唐世人李商隐在抒发思乡之情时写下的“巴山夜雨涨秋池”之景。

白露三候：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。

白露之后，大雁与燕子等候鸟将奔赴南方以避寒，鸟儿们也开始储粮以过冬。不仅如此，鸟儿的羽毛在此刻也逐渐增多、增厚，为防寒做着充分的准备。大自然的生灵们，对天地的变化格外敏感。

白露天转凉，切勿袒衣裳。

俗话说“白露勿露身，早晚要叮咛”，这是叮嘱人们此时节早晚温差很大，一定要多加几件衣裳，否则很容易感冒甚至引起肺炎。在全球抗疫的今天，口罩也是随身的重要物资，切不可掉以轻心。

运动养生，保暖，放缓。

健身人群中，很多人喜欢赤脚运动；进入白露后，阴气与寒气渐重，穿好鞋袜注意保暖，才能将健身的意义发挥到最大。此外，随着天气的转凉，人体各项生理功能会相对减弱，适当增加运动量将有助于提高心肺功能与抗寒能力。不过，强调爆发力的运动不再适合，慢跑是不错的选择。

潜心求学，君子以果行育德。

自古以来，白露前后就是统一的入学时间。此时气候宜人，进入学堂开蒙学习，势在必行。1965年11月17日，联合国教科文组织也将每年的9月8日，确定为“国际扫盲日”，力促全世界普及初等教育，在识字的基础上增进沟通交流，从而实现消除歧视、共同发展的目标。

知识改变命运，尊师即为根本。

在中国，自古就有“天地君亲师”的排序，老师的地位不言而喻。

传道受业解惑，这是老师的责任；

尊师重道重教，则是全社会每个人的义务。

在成长过程中，我们都离不开老师的循循善诱，谆谆告诫。

值此教师节来临之际，锐思花雨祝全天下的老师，节日快乐！