杏林早报 | 肝郁的人,脾也不好!理气、和胃、化痰浊,用它一步到位
洞庭秋思 音乐: 查阜西 - 大师·古琴
转眼间,已经是处暑的三候了。秋主收,大自然和身体的气机都在逐渐收敛,影响到肝气的升发,人容易肝郁,这也是“秋郁”的原因所在。
心情不舒畅,胃口也不好,时不时的想清清嗓子,痰比以前都多了……这些感受都在提醒你:秋日该好好养养肝了。
「佛手」这味药就不错,味辛苦酸,性温,归肝、脾、胃、肺经,可以同时做到疏肝理气、和胃、燥湿化痰。
初秋时节,人受到气候的影响,肝容易“闹情绪”。足厥阴肝经布两胁,一旦肝气郁结,就容易出现胸胁部胀满、疼痛。
这个时候,就需要疏肝解郁,这点佛手最擅长,我们用佛手花或者佛手果泡水喝就可以。
如果肝郁气滞情况较严重,用佛手和柴胡、香附配伍,佛手疏肝理气功效和缓,加上柴胡、香附,可以加强疏肝理气之效。
一旦出现气郁肝郁,肝气郁结横犯脾土,就会造成肝胃气滞、肝胃不和,胃气不降,就会食滞胃脘,胃脘痞满,不想吃饭,重则胃气上逆,出现恶心呕吐。
《医林纂要》讲:“(佛手)治胃脘痛,宽中顺气,开郁。”如果你觉得肚子涨涨的,不管是吃出来的还是生闷气了,佛手都能帮你把这股横逆的气捋顺。
佛手天生带着一股宽中的能量,让你整个中焦脾胃宽敞无阻,清气能升,浊气能降,在疏肝同时,还能畅通中焦,和胃又健脾。
这个时候,用佛手和木香、砂仁配伍煎服,或者直接取佛手5克、陈皮3克代茶饮。
佛手,疏肝理气;木香、砂仁、陈皮入脾胃经,既行气,又燥湿,顺带着把身体埋藏的暑湿和痰浊清理出去,让身体保持清爽通透,为秋季“养收”做好准备。
肝气一顺,心情就变好了;中焦气机一畅通,胃口就变好;痰浊被清理干净了,嗓子也清亮了,人当然就舒服了~
本期早报部分素材选自杏林明师课堂
《讲透中药》理气药
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