母乳存放和加热的事项都在齐全了,新手妈妈学起来
如何科学地冷藏解冻母乳
如何科学地冷藏解冻母乳,才能保留更多营养母乳中的营养很丰富,但如果冷藏、解冻、加热的方法不对,很容易破坏母乳的营养成分,宝宝吸收不到充分的营养,就很浪费。那应该怎么做,才能留住营养呢?
母乳如何存放?
母乳在室温下(25°C)只能存放4-6小时左右,而放进冰箱冷藏的母乳,在2~4C的环境下,可以储存6~8天。冷冻≤-18°C时,母乳可储存6个月以上。
注意
母乳冷冻储存最好好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品(例如母乳保鲜袋),其次为玻璃制品。请选择密封良好、经过杀菌处理的母乳保鲜袋哦。
如何解冻母乳?
1、提前把冻奶放在冷藏室一夜,在冷藏室化冻比在温水中化冻,脂肪损耗要少,可以保留更多的营养哦。
2、在37~40C的温水中回温,建议使用暖奶器温奶,加热更均匀更方便
3、解冻后的母乳不能再次冷冻。
错误方法
不要将母乳直接用炉火烤箱或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分,并且容易烫伤宝宝。
宝宝喜欢什么样的母乳?
宝妈们是不是都以为宝宝会喜欢热一点的奶?其实不是哦,绝大部分宝宝会室温下的乳汁,婴儿可直接饮用室温的或温热的母乳,而过分加热,会出现乳汁脂肪附壁的情况,降低乳中的脂肪含量。
注意把握好储存的量
一般超过1-2小时,宝宝喝剩的奶就应该丢掉。所以,为了避免产生浪费,妈妈们应该合理储存母乳,根据宝宝胃口的大小来分装。最好是一次一袋哦,所以选择有刻度的母乳保鲜袋就很方便啦。
妈妈们在吸乳和储存的时候,做好标记,写上时间,这样就能清楚掌控母乳的新鲜程度啦。
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