20个技巧,做更好的自己

每个人都会经历一段纠结的岁月:想成为家人的依靠,却发现生活远比想象艰难;安慰自己还小,但不少朋友看来却风生水起。不用着急,也不要沮丧,只要还相信梦想和努力,你也会熠熠发光。

1.早起

早起已经被公认有助于提高人的创造力,改善生活品质。

2.定期锻炼

身体是革命的本钱,保持良好的身体健康状态,是维持一切的基本。

3.定一个计划

给一年后的自己写一封信,写下自己一年的目标,定下开启日期,封口,然后为此努力。

4.听取别人的意见

与朋友、家人、同事聊天,听听他们对你、对一些事的看法,听得意见,也许会令你豁然开朗,你会有进步。

5.不惧怕竞争

竞争是最好的成长方式。

6.了解自身的缺点

只有知道自己哪里不足,才会去改进。

7.行动

等待,永远等不出什么结果,立即行动,才能有收获。

8.改掉一个坏习惯

睡懒觉,迟到,抽烟,不运动……改掉一个坏习惯,就意味着你向更好的自己又迈进了一步。

9.养成一个好习惯

学习、早起、锻炼,和人吃饭时不看手机……好的习惯会让你在成功路上走得更远。

10.远离消极人群

如果你觉得交往的人总是带给你负面的影响,远离他们。

11.减少喋喋不休的讨论

有多少时间,是在毫无意义的讨论、八卦中溜走了呢?

12.离开短视频。

把不刷短视频的时间用在更有意义的事情上,比如:学习,给好友发个信息,探寻一些利于自己提升的事情等等。

13.开始一项为期30天的挑战

制定一个目标,给自己30天去完成。30天不短,足够你谋划、布局、行动、反省,还有达成目标。

14.学会独处

适当的独处能让你冷静沉稳,更加清醒。有时,我们的生活并不需要那么热闹。

15.放下过去

让过去的得失成败,忧伤,喜悦,一切归零,才能轻装重新出发。

16.向周围的人表达善意

你怎么对待别人,可能也会收获别人怎样的对待。

17.尝试学习一门新的语言

掌握新语言,理解新文化的过程也是开阔视野的体验。

18.简单布置你的房间

生活的环境影响你的心境和状态,如果身处一间整洁又不乏趣味的房间,会让你每天心情愉悦。

19.时刻升级自己

玩过游戏的你,对“升级”并不陌生—获得更多经验,使自己更好、更强。

20.克服恐惧

以行动克服恐惧,用学习让自己成长。

(0)

相关推荐