天然''阿司匹林''终于出现,平时没事吃两口,让血管焕然一新!
阿司匹林是很多家庭的常备药物，帮助我们消炎杀菌，对血管血栓有一定的缓解作用。不过“是药三分毒”，药补不如食补。
下面这些食物就对身体营养补充就很有帮助。食材中的天然的“阿司匹林”，平时没事吃两口，让血管“焕然一新”~
蒜泥中有很多的大蒜素，能够帮能够疏通血管，茄子含有的营养元素对于血栓的清理作用也很强，二者搭配起来，对血管的养护非常好，很适合中老年人实用。
蒜泥茄子除了日常做法，在这里小编教你用微波炉做着吃！
首先将茄子洗净切半放入微波炉高火加热5分钟。
油热后，炒制葱姜蒜蓉，加适量辣椒、耗油、生抽、食盐调味。
将炒制好的酱料铺在茄子上，用筷子戳几下，再放入微波炉加热5分钟方便入味。
一道美味的蒜泥茄子就完成了，营养又美味！
山药炒木耳
木耳含有维生素K和丰富的矿物质，能减少血液凝结成块，预防血栓等症的发生，是我们身体里的“清道夫”。
山药含有大量黏液蛋白，能减少血脂在血管壁沉积，减轻血管压力。同时，山药高钾低钠，对控制血压很有效，中老年人多吃些再适合不过了。
材料
木耳150克/山药250克
红椒15克/青椒15克
葱/姜/蒜/糖各5克
料酒/麻油/鸡精/淀粉各5克
步骤
1、青红椒切菱形片备用。
2、锅中水烧开，放入山药、木耳焯水捞出。
3、锅中倒油，大火烧热下葱、姜、蒜爆香。
4、加料酒，放山药、木耳翻炒。
5、放盐、糖、鸡精，加少许清水，大火烧开。
6、放入青红椒，用水淀粉勾芡，大火翻炒。
7、淋上麻油，翻炒均匀即可出锅。
清炒刀豆
刀豆含有丰富的膳食纤维和维生素等成分，还有一些能够清除血管垃圾毒素的营养元素，保持我们血管健康畅通，对预防血栓又有很好的作用。
清炒刀豆爽脆好吃的同时，还能保留住大部分营养成分提供身体的所需。
核桃
有资料显示，核桃内含有对人体有益健康的抗氧化剂和不饱和脂肪酸，能够抑制人体内胆固醇的上升，可以有效降低血脂和胆固醇，每天坚持吃核桃不用担心血脂存在异常啦~
小编教你一个做法——核桃+蜂蜜，护肝又排毒。因为核桃性温，核桃油可以刺激肠道运动；蜂蜜能够保护肝脏，促使肝细胞再生，同时对脂肪肝还有一定的抑制效果。
做法
先将蜂蜜倒入碗中，接着把剥好的核桃放入碗里浸泡5-8分钟，后用勺子把果仁捞出盛入盘子里，放到微波炉中加热，直至金黄色就可取出，味甜健康的蜂蜜核桃仁开吃~
洋葱
洋葱是目前唯一知道的含有前列腺素A的蔬菜，它可以帮助扩张血管，降低血液黏度，缓解血液当中的压力，因而有降低血压和预防血栓形成的作用。
/洋葱鸡蛋饼/
准备一个洋葱和一个鸡蛋，将鸡蛋打入碗中，准备一勺火腿丁，一勺洋葱丁。然后倒一勺面粉，加入适量的清水和盐，搅拌均匀。在锅底刷一层油，将切好的洋葱圈放入锅中，然后把调好的面糊倒入洋葱圈中。用小火煎至两面金黄，好吃的洋葱鸡蛋饼就做好了。
真没想到这些食材不仅功效多，
还能做出这么美味的食物来，
记得以后要常吃哦～