一个能让孩子少生病，体质变强的保健要穴
Easily Bruno Major
▌什么是小儿捏脊?
捏脊疗法历史悠久，早在晋朝有一个大的医学家葛洪，1700多年前就记录了这个疗法。
《肘后备急方》：“拈取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶，乃至，未愈更为之。”就是你捏拿起小孩脊椎骨的皮肤，从龟尾穴捏到颈部大椎穴停止，你没有捏好再去捏。
▌捏脊的操作要点
用双手沿着脊柱的两旁，用捏法将皮肤提起，一边提捏，一边继续向上推进，从尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍，达到以防治疾病的一种治疗方法。
操作手法如下：
位置：患儿取俯卧位，从脊柱正中由下至上捏提，捏三下提一下。
两指法：或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，自下而上，双手交替捻动向前，自腰骶至大椎。
注意事项
1.力度：患儿皮肤娇嫩，不宜过度用力，根据患儿接受度，一般3-5遍。
2.时间：全天均可。最好在早晨起床后或晚上临睡前。
3.温度：室内温度适中，注意宝妈的手要温暖。
4.捏脊的禁忌
脊背部皮肉有破损、炎症、高烧、疖肿都不能做捏脊。伴有高热、心脏病或有血小板减少症等出血倾向的人要慎用捏脊。
▌捏脊的功效
小儿捏脊的部位正好可以刺激到脊背两旁的足太阳膀胱经和后正中的督脉。
从尾骶部到颈项部，整个脊背分布着126个穴位，捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位，从而快速调节、增强人体生命机能。
主要改善：食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积、感冒等，是防病治病的常用手法。
注意：妈妈在捏脊前要记得准备按摩油、润肤霜等介质哦，以免擦破宝宝皮肤。另外在按摩前妈妈尽量把双手搓热。
宝宝健康，麻麻放心
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