中医专家透露妙招:小儿发烧常见的推拿手法

今天,北京弘医堂中医专家给大家介绍几个小儿推拿手法,当家中小孩生病、不舒服了,家长可以自己为孩子解除病痛。

以下手法适用于积食发热:

掐揉四横纹

位置:手掌面第二至第五指节第一指间关节横纹处。

操作:左手握孩子腕部,右手拇指与食指相对,以拇指指甲掐小儿手掌面第二至第五指节第一指间关节横纹处,掐后加揉,以缓解不适。掐揉5次。

作用:化积消胀,退热除烦。

揉板门

位置:手掌大鱼际。

操作:拇指揉大鱼际1~3分钟。

作用:促进胃消化。

清胃经

位置:大鱼际桡侧缘赤白肉际处。

操作:拇指由上向指尖方向单方向推1~3分钟。

作用:清胃,通腑,促进消化。与补脾经同用。

清大肠经

位置:食指桡侧由指端至虎口成直线。

操作:由虎口向指端直推1~3分钟。

作用:泻法清热、利湿、通便。

摩 腹

位置:腹部

操作:手四指并拢或全掌在腹部皮肤上顺时针圆形摩动1~3分钟。

作用:调理肠道,健脾和胃,理气消食,促进肠道运动。

补脾经

位置:大拇指末节螺纹面。

操作:拇指顺时针旋转推动螺纹面1~3分钟。

作用:增强脾胃功能,促进生长发育

运内八卦

位置:手掌中心(内劳宫)为圆心,圆心到中指根的2/3为半径的圆周。

操作:拇指顺时针沿圆周揉按1~3分钟。

作用:行气消积,化痰平喘。

以下手法适用于风寒发热:

开天门

位置:两眉中(印堂)至前发际成一直线。

操作:两手拇指轮流进行,反复推150次。

作用:发汗解表、开窍醒神。

推坎宫

位置:自眉头起沿眉向眉梢成一横线上。

操作:用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推150次。

作用:疏风解表,醒脑明目,止头痛。

揉太阳

位置:眉梢后凹陷处(眉梢与目外眦之间,向后约1寸凹陷处)。

操作:以两拇指挠侧自前向后作直推1~2分钟。

作用:疏风解表,清热明目,止头痛。

揉耳后高骨

位置:位于耳后入发际,乳突后缘下陷中,即两侧耳后入发际高骨下凹陷中。

操作:用拇指指腹揉耳后高骨1分钟。

作用:疏风解表,止头痛,兼安神除烦。

以下手法适用于风热发热、时疫发热:

清天河水

位置:清天河水位于在前臂正中间,从手腕到胳膊肘中央成一条直线。

操作:用食、中二指从腕推向胳膊肘中央1~3分钟。

作用:清热解表,泻火除烦。

退六腑

位置:前臂尺侧(小指侧)缘,由肘横纹头至腕横纹头,属长线型穴位。

操作:用食、中二指指腹自肘推向腕部1~3分钟。

作用:退热,凉血,解毒。

掐少商

位置:拇指桡侧指甲根角处。

操作:拇指指尖掐按。

作用:通窍散结。咽喉肿痛、急惊厥、咳嗽。

清肝经

位置:食指末节螺纹面。

操作:从指端向掌心方向推1~3分钟。

作用:平肝泻火,解郁除烦,熄风镇惊。

清肺经

位置:无名指末节螺纹面。

操作:从末节横纹推向指端1~3分钟。

作用:清肺化痰、止咳平喘。

温馨提示

7岁以内的孩子都可以接受小儿推拿治疗,对于0~3岁的宝宝,治疗效果更为突出。以上推拿手法最好在在专业医师指导下进行。


吉林日报社出品

策划:姜忠孝

编辑:于悦

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