喝了红牛大展雄风之后呢？

在全世界范围内红牛都是最受欢迎的能量饮料之一，具厂家说这可以令你能量百倍，工作效率与运动效率提升。那么短暂的酸爽之后，您是否有考虑过这个东东是安全的，之后您的健康又会受到什么影响呢？关注本公众号的朋友们大概都了解，这会导致您的心脏骤停风险增加，但是仅仅如此么？我们接着往下看！

首先我们要说这是一种碳酸饮料，含有咖啡因、各种B族维生素以及牛磺酸等营养成分，但是它也含有大量的糖类、碳酸氢钠、柠檬酸碳酸镁、葡糖醛酸内酯、人工着色剂、人工香料等多种添加成分。只需要260毫升就可以含有112卡热量，1.2克蛋白质，27克碳水化合物，27克糖以及75mg咖啡因。

（功能性饮料给您的身体带来何种影响）

研究表明，常规饮用1罐红牛等能量饮料就可以显著的提升您的血压以及心率持续时间可以从90分钟到24小时不等，正如我们之前所说就算是年轻人过度饮用也可以在很短时间内因为心脏病突发等诸多问题送您去急诊科。要知道，这还仅仅是短期的危害。

（功能性饮料送多少人去了急诊科？）

从长期的角度来看，喝这种酸性的能量饮料会损害到您的牙釉质，有一项研究显示将牙体浸入红牛饮料中，每次15分钟，每天4次的话，只需要5天牙釉质就会遭受不可逆的损害，数据显示红牛等功能性饮料对牙齿的伤害是普通碳酸饮料的2倍。

（看看功能性饮料对牙齿的伤害）

另有文献显示，长期慢性的饮用这种能量性饮料对肾脏会有严重的损害，数据显示因饮用功能性饮料而导致慢性肾炎的风险是很高的。在一项为期12周的动物实验过程中，每天给予功能性饮料的动物在12周后肾功能都发生了不同程度的下降。

另外研究还同时发现，同时饮用酒精与功能性饮料导致的后果会更严重，酒精给人带来的疲劳感会被红牛等饮料掩盖，大规模的调查显示，这种饮用行为的人往往是大学生或是刚参加工作的年轻人，他们会因此错判自己的精神状态导致酒驾与事故的发生。

因此笔者再一次建议诸位尽量避免饮用红牛等功能性饮料，爱惜自己的身体就是爱惜自己的生命！