儿童肥胖也需要减肥？但要注意这两个容易犯的误区

随着生活水平的提高，儿童肥胖问题也越发严重。很多家长都十分关注儿童肥胖现象，也有很多家长想尽办法来给孩子减肥。在这个过程中难免会碰到一些误区，可能很多家长并不了解肥胖原因就盲目减肥，也有家长盲目的给孩子缩减饮食。那么儿童减肥误区有哪些呢?接下来一起来看看吧。

1、大多数人认为所有的肥胖都能减

儿童肥胖症，并不全都是由于营养过剩而造成的。家长下决心给孩子减肥之前，最好是先去医院检查一下，看孩子是不是还有其他疾病比如：下丘脑疾病、肾上腺疾病等都会引起孩子出现异常肥胖的症状。检查结果出来了，没有其他疾病的话，这时就可以对孩子体重进行控制。如果孩子体重超过同龄、同身高的孩子正常标准的20%时，那么孩子就属于肥胖了。

2、认为控制饮食就是节食

很多家长经常在孩子减肥的问题上，有很多误解。认为只要控制孩子的饮食，让孩子一天少吃点，就会让孩子成功减肥。对于一些正处于成长发育中的孩子，如果每天没有足够的营养的话，是会影响孩子正常生长发育的。如果孩子处于生长发育阶段，如果不能保证孩子正常的营养摄取，就可能会影响孩子心脑血管以及内脏器官、骨骼和肌肉的正常发育。正确的做法就是按照孩子的年龄所需要的热量进行合理搭配，重点是要控制孩子生活上的饮食。列如：糖果、甜食、油炸、高热量的食物尽量不要让孩子吃。平时可以让孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意水果尽量也要少吃，多吃也是会对身体造成影响的。

上面讲述的儿童减肥误区？我们知道现在大多数人对于减肥没有一个正确的了解，认为所有的肥胖体质都能够通过运动进行减肥，其实并不都是这样的。孩子出现肥胖时，家长应该先带孩子去医院进行检查看孩子还有没有其他疾病。千万不要让孩子减肥期间节食，这样是会对孩子正常发育有影响的。