迎风流泪怎么办

疾病概况

迎风流泪是眼科常见的临床症状之一，通常与感受风邪或肝肾不足有关，少数亦与心脾两虚有关。

本病不同于因眼部炎症或泪道疾病引发的流泪与溢泪，而是两眼无特殊症状但流泪频频，迎风更甚，尤其是两眼受冷风或烟尘刺激更是泪出不止。不论室内室外、有风无风，都是泪水汪汪，湿痒不止。本病多见于中老年患者。

中医学认为，肾主五液，泪为肝液，诸寒（寒水包括泪水）収引，皆属于肾。泪液的分泌及排泄与肝肾密切相关。肝主疏泄，脾主运化，肾主水液，肝肾不足，脾失健运，泪道疏而不密，不能收摄泪液，出现流泪症状。而中老年人体质相应虚弱，如兼感受风邪，则必然冷泪纷纷；如失治则成溢泪之患；如郁而化火，邪毒内盛，则成热积必溃之病（相当于慢性泪囊炎发作）。

养生指导

迎风流泪主要与体质虚衰或感受风邪有关，所以主要是增强体质，注意眼部与全身疾病保养，尽量避免眼部遭受冷风、烟尘刺激。一旦出现眼部涩痒不适或灼热、泪出等症，不要用手揉擦眼睛或自用、滥用药物，而应及时就医，以免延误病情。

中医诊治迎风流泪，主要根据临床表现来辨证论治。肝肾亏虚致冷泪纷纷者，当以补益肝肾为主；虚中夹实者，则予补肝肾，兼以疏散风邪；心脾两虚证宜健脾益气、清心火法治之。

饮食调养

迎风流泪者，平素宜选择糙米杂粮及富含多种维生素的粮食、果蔬，少食刺激性食品如烟熏烧烤、辛辣肥腻之品。

①胡桃肉、黑芝麻粉，加冰糖适量。每日冲服。

②杞子9克，菊花9克，桑叶9克，大枣5枚。每日1剂，煎汤代茶。

眼睑及眼球运动保健

每日1~2次，每次30下左右眼睑启闭运动及眼球顺时针、逆时针等量转动运动和辐辏运动，有助于改善眼部肌肉功能，以便泪流排泄功能得以改善。

起居调养

平时宜早睡早起，不宜熬夜或太晚睡觉，不要待在有刺激性气体或烟尘的屋中或环境中。

本文选自《沪上中医名家养生保健指南丛书》之

《常见眼部疾病的中医预防和护养》

丛书总主编：施杞

本册主编：朱炜敏

（桃仁  艾草  蛤蚧）