越分享无聊的东西，越容易与人建立关系 | 30句社工金句
出品 | 社工客（ID：shegongke）
作者 | 滕漳红、揣淼
为期3天的新入职社工培训·长沙站结束了，小伙伴们的反响都超好！不过没去到现场也没关系，小客帮你整理了老师们的金句哦！干货满满，一定要收藏呢~
1、人与人之间的连接就是需要相互认识的。越是无聊的东西分享才越容易与他人建立关系。
2、安全感的建立是通过一个三角型模式搭建的，首先第一层做合约、认识自己/他人、团结合作，打好基础，然后再做第二层合约、认识自己/他人、团结合作，做好第二层后再做第三层……安全感的建立其实是以一种螺旋式上升的方式建立，当安全感建立后再分享其他的东西。
3、如果不清楚自己在社会上的一个定位，不知道什么是自己应该做的，什么不是自己应该做的，如果我们不明白自己的角色定位就很容易被其他人取代，不知道自己的专业性体现在哪里，这也是社工不够专业的原因之一。
4、什么是专业？对我来说所有的行业都可以专业，但是程度不一样，专业用七个字形容是预知未来的能力，在此基础上我们还要有专业的判断，而这个专业判断是最重要的地方，如果我们没有自己的专业判断的话，那么我们永远都谈不上专业。如果社工不把握好自己的专业，最后只成为其他专业的廉价替代品。
5、社工除了与他人建立联系外，更重要的一点是帮助自己，尤其是帮助自己处理家庭关系。
6、一开始只有一条路，做吧！做的过程中，慢慢发现自己的要走的路。每个人都有机会做的不好，每个人也都有机会成功。
7、社工只是短短的两个字，但是不知不觉中却有一个光环在，所以就没有人敢靠近，好像我过来就要牺牲很多东西。其实不是社工专业才能做社工，不要把这个设置的太死。
其实社工才是最需要帮助的人，我们就像是别人可以倾诉的垃圾桶，但我们自己也需要清洁，所以我们应该考虑的是如何在帮助他人的时候，也能更好的帮助自己。
1、专业有这么几个特征：
第一个特征：在一般里面，他的知识和能力比其他人高。
第二个特征：当你的知识和能力比其他人高的时候，要靠自己去提升，就是有自我完善的能力。
第三个特征：怎么监管自己呢？自己监管自己，因为没有人懂怎么监管你。
第四个特征：为人民服务，如果你的知识和能力比他人高的情况下，却不为人服务，那么是一种灾难。
这几句话不仅仅只适用于社工专业，也适用于全部的专业。
2、无论你做什么工作，你都要爱上他，你才能知道路怎么走，这样你才知道你真正的天赋是什么，喜欢的是什么，你一边在控制的话，你根本不知道什么是喜欢，因为你总是做一半，要做一个专业的同工，要爱上你的工作
3、思想改变会使身体反应改变，当身体反应有所改变的时候，个人本身的感受也会受到影响。
4、要想影响服务对象的行为，先要影响他的体验。而在整体行为的影响因素中，思想是最重要的影响因素，但是思想往往是最难改变的，当思想改变不了的时候，就选择让身体改变。
5、留意自己的体验，改变这种体验，特别是思想上的自我对话，当你说做不到的时候，就真的做不到；当你说不可能的时候，你就什么事情都不会做；但当你选择可能的时候，就会去找可能性，然后去定策略尽可能的完成它。
6、对身心灵发展有效的就是成长。
1、培养是全方位的，是长远的一个目的，是多方面的整体的宏大的目标，需要不同的方法，培训更多是教授式的，是短期的，一个方法。
社工服务中，很多人对自己没有信心
看摄影师拍长者的有特点的照片：80多岁、90多岁甚至百岁以上长者依然学习新的事物，做自己感兴趣的事情。
别说自己不行，因为他们曾经比你还不行，他们告诉你，寿命可以有长短，青春却可以没有期限Impossible=I’m possible。
规划未来，打破旧的观念，重新定义自己。
2、社工发展路径
1）一线社工—项目负责人—地区服务总监——机构负责人/总干事——跨地区/尝试机构负责人
2）一线社工—督导助理—初级督导/本土督导—高级社工师
3）一线社工——资深专项社工——临床社工/培训导师——服务总监（专业发展）
4）一线社工—研发/评估—评估专家/高校老师
5）一线社工——行政社工——行政专才
机构/公益组织管理线：
一线社工——项目负责人——地区服务总监
公益项目负责人——公益机构
1、随心尽力参与，真诚表达时，是最美的（为什么要真诚，因为你对别人真诚，别人就会信任你）。
2、所有的表达都是此时此刻的心底话，不需准备
3、我们很多时候会把责任推给别人，案主也是，所以我们应该分清楚哪些是我们自己的责任，因此就需要有装备。
4、懂得爱自己，才能懂得鼓励别人去爱自己。明白自己，才能鼓励别人认识自己
5、情绪有很多种，如果我们能更具体准确的表达，不只是停留在高兴、不高兴这种表面情绪，就能更快的与对方建立关系。
6、社工的专业源于信念、知识、技能。就像爬山，有信念（我要爬上那座山），有知识（如果下雨我会选择怎样的方式上山下山），有技能（用我选择的方式安全上、下山）
7、社工的信念：
1）每个人都会为自己找最好
2）每个人会为一些动力而改变
3）每个人都有共同的需求，也有独特的需求
4） 每个人的潜能，都应该得到发挥
5） 每个人对社会有责任，也应受到社会的关怀
8、专注聆听（不是去问，而是认真的听别人说）
9、基础沟通方式：
反映内容（重复对方的说话，对方会觉得被尊重）
反映感受、同理心、提问、澄清、数据提供、赞赏
总结、探索、运用沉默（不要第一次见面就用）、运用自己（投其所好，带领他）
1、个案就是与一个人同行，就是陪伴服务对象一起走出困境。团队就是一起走，一起前行，一起走向希望。
走进社区去了解他们生活中、社区里有哪些东西会影响到他们，说出来一起解决。
有时候社区里有一些人也可以帮忙，他们没有问题需要解决并且有资源，了解社区资源是非常重要的一件事。
2、我们身处的社会脉络就是社区，在这里如果我们的互动是良好的，是可以帮助我们进行很好的分工，那么就不需要社工了，但如果我们的互动是不良的、冲突的，那么就需要有社工出现，去帮助协调、讨论、解决问题。
那么我们社工应该做什么？我们发现在这个社会有很多文化、教育、资源的冲突或者问题，我们就应该想一想怎么样可以更好的解决这些问题，营造一个更加良好的社会。
3、有些看上起来是问题的地方，其实也是资源，就像一枚硬币有两面性一样，有问题的地方也有资源。天水围社区有许多的问题，但是也有许多的资源没有被利用起来。
1、徐祥龄老师，他说了一句话“社会工作不仅是一种职业，更是一份终身的事业”。
2、如果你要往前走，就要多参与一些活动，多学习、多总结，另外你想要做好社工不仅仅是你自己做好，应该是一个团队一起做好，如果只有你一个人做好，是没有用的，因为做一个项目、活动是需要多方面配合的，所以要让大家一起进步，一起做好。
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