【心绞痛】心绞痛的症状，每天2个动作，清理血管垃圾，心舒服

静脉血栓，心脑血管jibing如何预防？心绞痛表现：心胸痛、大石头压在胸口一样疼痛。原因： 血管不通了。为什么不通？ 心主血脉功能失常了，血液里垃圾太多了，血液在血管里不通了。

就好比河道里的水不再是清澈的河水，而是垃圾成堆，臭气熏天，是谁干的？是你自己每天往河里扔垃圾导致的。

如果不能做到停止扔垃圾，这河水能干净吗？这冠状动脉粥样硬化性心脏病也是血液里垃圾太多，如果不能改变之前错误的习惯，不停止往身体扔垃圾，这病确实是好不了。

常用方法：

1.随身带硝酸甘油--扩张动脉血管。

2.搭桥做支架，搭桥做支架之后要终身服用抗血凝的药物。

方法：

1.心绞痛急救“速效救心丸”日常保养“麝香保心丸”、

2.心脑血管预防操：

①四指压掌（做的时候活动刺激手臂肌肉和经络）：从掌根到指根，分3段，每段压5下，拇指推四指的第一指节，小指掐按，各做5下。

②伸脚尖勾脚尖，做20下，像泵一样收缩舒张，加强血压。