青少年增高 民间秘方
冠军:：小母鸡增高法
材料：川七2钱、大金英2钱、红花1钱半、冬虫夏草2钱、桔梗2钱、金不换1钱半、九层塔适量、老姜5片、水酒各一半，小母鸡一只，麻油适量。
做法：先用麻油炒香老姜和母鸡，再加入适量的水和酒，把材料一一入入，炖煮约1小时，即可食用。
用法：每周1到2次，共吃五六次即可。
获奖理由：虽然材料有点小贵，但这可是有历史记载的古方哦。它能摘得桂冠，那可是因为有不少读者使用这个方法增高3厘米以上。
亚军：老祖宗增高秘方
材料：牛膝10克，续断15克，茜草15克，骨碎补20克，苍术12克，甘草5克。
做法：将所有药物放入药罐中，加入适量水，浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟，将药汁倒出。
用法：将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次，饭前半小时服用，一日一剂。
获奖理由：JMS都反映这个方法比较安全可靠，一直在坚持使用这个方法，也感觉有长高的迹象。
季军：牡蛎核桃增高法
材料：枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，核桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。
做法：将以上材料研成末，每次10克熬粥。
用法：当做早餐，或做蜜丸，每天6克。
获奖理由：把它的两个方法交替使用，效果很明显，服用方便，就是味道有点怪怪的。
单项奖：最佳营养奖：红番鸭增高药膳
材料：红番鸭一只，增高的中药配方一副（含十全大补汤药材，加上骨消、杜仲、淮牛膝）。
做法：红番鸭一只，鸭颈与脖子的部分去掉不要。将一只鸭剖开成四份。
将四分之一的鸭与配好的中药材，加水熬成汤，炖至鸭子烂熟即可食用，而且最好当天吃完。针对人群：13-16岁青少年。
获奖理由：红番鸭比普通鸭子的营养成分高，且富含钙、铁、磷多种矿物质和维生素，脂肪少，蛋白质含量高，营养美味和增高良方哦。
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