席延飞:幸福是什么?就是活好当下的每一天!

听樊登读书《幸福的方法》,本.沙哈尔童年时最大的梦想,就是想当全国的壁球冠军,因为那样他就可以一次买五个汉堡大吃一顿。于是,他刻苦训练,然而当他真的获得了冠军,面对汉堡时,居然没有一丁点的兴奋和兴趣了,甚至只吃了一口就放下不想再吃第二口了。后来本.沙哈尔考上了哈佛大学,成为积极心理学的创始人。在这本书中,作者告诉我们,幸福与生活状态无关,它是一种对快乐的感知能力。

我们小时候会常常说,当我们有钱,就两碗胡辣汤,喝一碗倒一碗。等我有了钱,就造一所大房子,就买一堆月饼,豆沙馅,莲蓉馅,枣泥馅,蛋黄的,想吃什么就吃什么,或者怎么怎么样。

其实真正有了钱,看着超市里琳琅满目的商品,没有食欲。一位退休的老人对我说,趁年轻,干些自己想干的事儿。他讲述了他的一些经历,一次他想坐飞机,洛阳飞机场正好有那种观光的小飞机,可以做二三十个人,100元,绕洛阳城市上空飞一圈大约七八分钟。他兴冲冲的买了票,转了一圈,下来后感觉天旋地转,回到家吐了个天翻地覆。

有个单位组织退休职工外出旅游,每人四百多元,苏杭四日游。有位老先生,一辈子养活了三个儿子两个女儿,老伴连洛阳都没有去过,于是就带着老伴一起去。由于参加的是低价旅游团,只管车费门票和住宿,吃饭是自费,可是景区饭菜太贵,只好吃了三天方便面,导游组织购物,不敢去怕花钱,结果被导游连讽刺带挖苦。回来的感受是,旅游就是活受罪,以后叫老爷都不再出去旅游了。想想是何苦呢?

正如书中所言,幸福原本就是去做自己想做的事。抛开尘世的喧嚣与纷扰,有自己知晓的欢乐幸福其实很简单.有时如果你刻意地找寻幸福,你会发现它在回避你,而当你尝试着努力把幸福送给别人时,你发现幸福就在你的身边.

世间所有的人都可以分成四种,第一种是忙碌型,现在不幸福,将来幸福;第二种是享乐型,现在幸福,将来不幸福;第三种是虚无型,现在不幸福,将来也不幸福;第四种是幸福型,现在幸福,未来也幸福。

忙碌型的人以现在的忙碌和辛苦换未来的快乐;享乐型享受目前生活的快乐;虚无型放弃未来和现在,没有希望;幸福型则既有现在的快乐,又有未来的幸福,这是最好的,我们都希望做第四种类型的人。

把每一天都过好,每天,每月,都尝试学习一些新的东西,比如无戒老师的写作课,樊登老师的读书课。去做一些很久以来想做,却一直没有时间去做的事情,比如和父母,带着家人去一个青海或者某个地方旅游。

去学习一种乐器,工作之余放松一下身心。去报个健身班,去掉自己的大肚腩,秀秀自己的马甲线或者六块腹肌。

让自己活在当下,每天都精力充沛的工作,享受工作带来的快乐。从生活的点滴中,感受幸福。

工作也是生活的一部分。我们每天和同事相处的时间,甚至超过了和家人在一起的时间。别盼着还有多少年就退休,而要把每一天当做一个节日,请对自己说,今天是美好的一天,我要过的开心快乐。

有个段子写的特别好:学生惹你生气,淡定地对自己说,自找的,自找的。儿子女儿气你了,就对自己说,亲生的,亲生的。爱人惹你了,暗自对自己说,上辈子欠的,上辈子欠的。

周末,与三五个好朋友一起喝喝茶,聊聊时事新闻。

每月抽出半天时间陪父母聊一会儿天,晚饭后和家人一起外出散步。在一个晴朗的午后到图书馆静静读两三个小时的书,利用别人打牌的时间,读读专业类书籍钻研业务,提高自己的专业技能。这些何尝不是一种幸福呢?

幸福就在你过的每一天,就在今天,而不是以后,不是将来。

(0)

相关推荐

  • 如何复制北欧人的“幸福”?

    神译局2小时前 我们如何定义"幸福"? 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:北欧人的幸福度很高,背后的原因 ...

  • 人到中年有“四难”,熬过去,福气自来

    人到中年,每个人都想自己能身体健康,家庭幸福圆满,事业也蒸蒸日上. 可中国有句老话, "月过中秋清辉减,人到中年万事休." 从古至今,中年就是人生中的一道大坎,绊倒了太多人,背后更 ...

  • 金钱与幸福

    ​                     金钱与幸福   ! 我们普通老百姓为了追求幸福生活!每天都在辛辛苦苦的工作,去赚钱.因为生活需要钱.有钱走遍天下,无钱寸步难行.挣的钱虽然有所增加,可是还是 ...

  • 到了30岁才明白,拥有这5种能力的人才能按自己喜欢的方式活着

    我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 我觉得,30岁是一个很妙的年龄,这时候的我们还拥有年轻人的活力,思想却不再那么幼稚,有了一定的能力,能够担负起自己想要的生活,也非常明白自己想要的是 ...

  • 关于幸福的四种状态,绝对让你茅塞顿开

    先来做一个假设: 假设你能自由选择两种人生,一种是亿万富豪,地位显贵,但是一生很少体验到幸福的感觉,绝大多数时间都处在一种焦虑担忧和劳累奔波之中:另一种是普通家庭收入,但是一生幸福快乐.那么,你将选择 ...

  • 散文:幸福从心开始

    题图摄影|Hassan OUAJBIR 生活本美好,只是活的人不认真. 如果说,世界上有公平的话,时间最为公平,既不会多给你一分钟,更不会少他一秒,时间对待我们每个人都是一样的公平. 既然时间是公平的 ...

  • 周末怎么过的重要性​

    作者简介:小川糸(Ogawa Ito),日本作家,旅居德国.作品<蜗牛食堂>曾被改编为电影,原著在日本畅销100万册以上.本书摘自她的最新散文集<岁月的针脚>. 01 星期日怎 ...

  • “我想要很肤浅的幸福”

    幸福是不允许有什么深意的,深入的时候苦涩,浅出的时候,好幸福. 以前向往功成名就,越长大越觉得,真正达到太累了. 当幸福难于登天,就没那么幸福了,真正的幸福是没多深刻,一踮脚就能够到. 有钱有闲,吃好 ...

  • 席延飞:朋友,你知道幸福de方法吗?

    那天上班路上,一边开车,一边听樊登老师讲<幸福的方法>,后来又下载了电子书阅读了本书.这本书的作者是泰勒.本.沙哈文,原来是以色列的壁球冠军. 童年的本.沙哈尔最大的梦想,是想当全国的壁球 ...

  • 席延飞:送你幸福婚姻的4个密码

    一位老师问我,老公出轨了,我该怎么办? 我真的不知道,我又不是婚恋专家,感情这类问题真的很棘手.想要婚姻幸福,大体上需要做到四个方面. 01尊重--从不抱怨开始 大家先来读一个故事: 不知道大家有没有 ...

  • 席延飞:老师啊,我们需要坚强的活着

    又一个老师跳楼了,从20楼一跃而下. 据红星新闻报道,12月7日下午,广东省惠州市博罗县高级中学一方姓教师从当地一栋20层高的楼房坠下身亡. 当地教师告诉记者,博罗县高级中学教学压力大任务重,该教师所 ...

  • 席延飞:给青年教师的5个成长建议

    累计更文414篇,本文共1245字. 驿动的心 群星 去年,我写了不少关于教师专业成长的文章,关于如何读书,如何学习.有老师问我,教师的成长需要多长时间?我却说不清楚,也许需要五年,或者十年.因为,我 ...

  • 席延飞:青年教师如何在假期弯道超车?请收藏这份学习清单!

    新教师入职的前三到十年,是职业成长的关键期.作为青年教师,我们一定要抓住假期的机会系统学习,超越自己.一起来读这份暑假学习清单,行动起来吧! 有位老师问我,我想好好教课,好好带班级,每天读书,写作,过 ...

  • 席延飞:让世界为你而改变——读《你的努力,要配得上你的野心》李尚龙

    一口气读完了龙哥的这本书<你的努力,要配得上你的野心>.这是第四本书了,龙哥还是主打励志类的书,因为这适合所有读者,再加上龙哥本身就是励志者,他的经历本身就很励志. 1.拼搏是每天的必须. ...

  • 席延飞:退路是留给懦夫的——读李尚龙的《你没有退路,才有出路》

    嗨,您好!这是我陪伴大家的第15天.今天是2020年2月23日,农历正月二十九日.本文1876个字,预计阅读时间5分钟. 有时候我们之所以失败,就是因为选择太多,没有办法做到破釜沉舟. --李尚龙 生 ...

  • 席延飞:朋友,送你3个破解职场焦虑的“锦囊”

    席延飞 嗨!真的要感谢各位朋友的鼓励,让我有了持续写下去的勇气.今天是2020年2月24日,是我陪伴大家的第16天. 有几位网友在网上向我诉苦,历数对自己工作单位的种种不满:压制人才,制度不公,待遇太 ...

  • 席延飞:人至贱则无敌

    嗨!您好啊!今天是2020年2月25日,是我陪伴您的第17天了. 水至清则无鱼,人至贱则无敌. 这个贱,不是犯贱的贱,而是践行的贱.一切学习的结果,都是建立在践行的基础上,没有践行的话,一个人只是学到 ...