席延飞:幸福是什么?就是活好当下的每一天!
听樊登读书《幸福的方法》,本.沙哈尔童年时最大的梦想,就是想当全国的壁球冠军,因为那样他就可以一次买五个汉堡大吃一顿。于是,他刻苦训练,然而当他真的获得了冠军,面对汉堡时,居然没有一丁点的兴奋和兴趣了,甚至只吃了一口就放下不想再吃第二口了。后来本.沙哈尔考上了哈佛大学,成为积极心理学的创始人。在这本书中,作者告诉我们,幸福与生活状态无关,它是一种对快乐的感知能力。
我们小时候会常常说,当我们有钱,就两碗胡辣汤,喝一碗倒一碗。等我有了钱,就造一所大房子,就买一堆月饼,豆沙馅,莲蓉馅,枣泥馅,蛋黄的,想吃什么就吃什么,或者怎么怎么样。
其实真正有了钱,看着超市里琳琅满目的商品,没有食欲。一位退休的老人对我说,趁年轻,干些自己想干的事儿。他讲述了他的一些经历,一次他想坐飞机,洛阳飞机场正好有那种观光的小飞机,可以做二三十个人,100元,绕洛阳城市上空飞一圈大约七八分钟。他兴冲冲的买了票,转了一圈,下来后感觉天旋地转,回到家吐了个天翻地覆。
有个单位组织退休职工外出旅游,每人四百多元,苏杭四日游。有位老先生,一辈子养活了三个儿子两个女儿,老伴连洛阳都没有去过,于是就带着老伴一起去。由于参加的是低价旅游团,只管车费门票和住宿,吃饭是自费,可是景区饭菜太贵,只好吃了三天方便面,导游组织购物,不敢去怕花钱,结果被导游连讽刺带挖苦。回来的感受是,旅游就是活受罪,以后叫老爷都不再出去旅游了。想想是何苦呢?
正如书中所言,幸福原本就是去做自己想做的事。抛开尘世的喧嚣与纷扰,有自己知晓的欢乐幸福其实很简单.有时如果你刻意地找寻幸福,你会发现它在回避你,而当你尝试着努力把幸福送给别人时,你发现幸福就在你的身边.
世间所有的人都可以分成四种,第一种是忙碌型,现在不幸福,将来幸福;第二种是享乐型,现在幸福,将来不幸福;第三种是虚无型,现在不幸福,将来也不幸福;第四种是幸福型,现在幸福,未来也幸福。
忙碌型的人以现在的忙碌和辛苦换未来的快乐;享乐型享受目前生活的快乐;虚无型放弃未来和现在,没有希望;幸福型则既有现在的快乐,又有未来的幸福,这是最好的,我们都希望做第四种类型的人。
把每一天都过好,每天,每月,都尝试学习一些新的东西,比如无戒老师的写作课,樊登老师的读书课。去做一些很久以来想做,却一直没有时间去做的事情,比如和父母,带着家人去一个青海或者某个地方旅游。
去学习一种乐器,工作之余放松一下身心。去报个健身班,去掉自己的大肚腩,秀秀自己的马甲线或者六块腹肌。
让自己活在当下,每天都精力充沛的工作,享受工作带来的快乐。从生活的点滴中,感受幸福。
工作也是生活的一部分。我们每天和同事相处的时间,甚至超过了和家人在一起的时间。别盼着还有多少年就退休,而要把每一天当做一个节日,请对自己说,今天是美好的一天,我要过的开心快乐。
有个段子写的特别好:学生惹你生气,淡定地对自己说,自找的,自找的。儿子女儿气你了,就对自己说,亲生的,亲生的。爱人惹你了,暗自对自己说,上辈子欠的,上辈子欠的。
周末,与三五个好朋友一起喝喝茶,聊聊时事新闻。
每月抽出半天时间陪父母聊一会儿天,晚饭后和家人一起外出散步。在一个晴朗的午后到图书馆静静读两三个小时的书,利用别人打牌的时间,读读专业类书籍钻研业务,提高自己的专业技能。这些何尝不是一种幸福呢?
幸福就在你过的每一天,就在今天,而不是以后,不是将来。