《生命智慧》曲黎敏:心生欢喜,百病远离!
1
大欢喜。
人到中年,就会变得格外惜命。
上有老,下有小的年龄,健康变成头等大事。
老人需要赡养,孩子需要照顾,自己背后却无依无靠。
自己要屹立不倒,才能完成这样的使命;
自己要奋力打拼,才能尽到应尽的责任。
看到身边太多的例子,壮志未酬身先死,就给亲人的是一片悲凉,留给世界的人一声叹息。
那么,健康就是重中之重。
闲来没事,就喜欢听一些健康讲座。
同时开动脑筋,去深入思考;
经常迈开步伐,去勇敢实践。
我喜欢跟随大师们的节奏,去探寻健康的密码,长寿的本质。
曲黎敏的讲座,总是娓娓道来,和风细雨。听起来温情脉脉,就像一个大姐姐唠家常,平易近人,体贴入微。
曲黎敏说,养生并不复杂,健康一直遵循大道至简的法则。最简单的方法,就是快乐。
让自己总是处于愉悦美好的巅峰状态,就像和宇宙谈恋爱。
到处都有欢乐的因素,到处可见开心的种子。用眼睛看,可以看见万物生长;
用耳朵听,能够听见天籁之音;
用脑子想,能够勾画未来美丽;
用心灵感知,可以发现无穷无尽的秘密。
这便是大欢喜,把自己和天地万物链接在一起,顺应自然的节律,活得精彩无比,活得欢天喜地。
2
小欢喜。
人是一种感知动物。
看见美好事物,就能产生美好情绪。比如看到阳光明媚,内心就会春意盎然;看到青山绿水,就会拥有心旷神怡;听到鸟鸣翠柳,就会暗自笑语欢歌;听到清水叮咚,就会马上眉头舒展。
这里就有一个问题出现了。
遇不到这样的美好景象怎么办?
答案也很简单,主动出击,去寻寻觅觅。不要待在原地不动,等着好东西投怀送抱不是?
还有一个好方法,就是读书,现在互联网大行其道,什么新鲜出炉的精神产品,都很快能够找到,在别人的发现里,更容易遇到知己。
最后一个方法,就是不断提升自己,让自己变得更优秀,更有魅力,自身有一种非凡的吸引力。
那么,好的景物也会被你强大的磁场吸引过来。加持你的思想,变成源源不断的动力。帮着你纵横四海,开天辟地。
小欢喜,需要用心去发现,去经营,去创造。
正如艺术大师罗丹说的,世界从来不缺乏美,只是缺乏发现的眼睛。
事实上,我们不仅需要一双发现者的眼睛,更需要一颗发现者的心灵。
心之所向,就是对的方向。
被良知所吸引,所激发,所带领,自然会顺水顺风,心想事成。
3
如如不动的欢喜。
作家冯唐在《欢喜》里写道,学是学,玩是玩,想她是想她。这才是真正的洒脱。
也就是说,一个人不可以一心二用。
实际上,一心二用,就像左手画方,右手画圆,最终什么也画不好。
很多大师,之所以能成为大师,因为他们一次只做了一件事。
一件事做好,才去做下一件事。
一件事,就是人生的一级台阶;
一件事,就是心灵的一次洗涤。
当他拾级而上,内心越来越纯净,境界越来越高,世界越来越大,日子就越来越有趣。
这个人静坐,可以被欢喜包围;
这个人品茶,可以被欢喜包围;
这个人读书,可以被欢喜包围;
这个人睡觉,可以被欢喜包围。
他可以什么都做,也可以什么都不做,欢喜就像万涓细流,都向自己奔涌而来。
地低成海。他善于把自己放在最低处,所以他才博大精深,他才众望所归。
这个时候,欢喜将无处不在;
这个时候,生命将不修自修。
欢喜,就是一种朝阳般的力量,扫除内心一切阴霾,消灭生活中所有黑暗冷漠苦恼,让生命昂扬向上,呈现出勃勃生机。