老人经常运动，为何反而容易生病？现在明白3个原因还不晚 / 四六文摘

老年人为什么会手抖致病原因有区别手抖是发生在老年人群中的一种常见病理现象,引起手抖的原因有很多,我们只要通过仔细观察就会发现,许多老年人都存在手抖的症状,手不受控制的抖动,自己有时候抖察觉不到.老 ...

对于老年人来说,想要促进身体健康,良好生活习惯养成很有必要.很多人意识到运动的重要性,因此会通过多锻炼身体的方式来促进健康. 但是在运动一段时间之后,却发现自己反而容易生病,需要了解这种情况出现的原因 ...

每天早上六七点钟左右,在小区的公共场所或者是湖边,抑或是公园当中,都能够看到很多老人的身影. 他们在这里锻炼身体,散步.打太极拳.遛弯,这已经成为了每天早上,固定的一道风景线. 这些老人之所以会每天早 ...

小时候每到过"五一",学校就要举行运动会.那句"发展体育运动,增强人民体质"的口号,我们所有人都已经耳熟能详. 现在的我们同样要注意自己的身体,愿我们大家都有一 ...

老年人到了一定年龄以后可能会出现腿脚不便的情况,每天除了吃饭就是躺着,这很有可能降低老人生活的幸福感.老人腿脚不便,是因为人体到一定年龄后,肌肉力度.身体代谢速度都大不如从前,行动也会渐渐变得迟缓. ...

生命在于运动.常运动,身体棒,少生病,这成了很多人奉承的真理.不少老年人由于时间充裕,爬山.打太极.跳广场舞等各项运动往往并不少,按理说这些老年人的身体状况应该优于不运动的同龄人. 但事实上并不如此, ...

许多高龄老人因身体问题,活动不便,有些甚至只能长时间坐在轮椅上,不适和不良的姿势会导致身体疲劳,进而威胁健康.因此,需要进行一些日常的锻炼来缓解. 定期锻炼(尤其是对老年人而言),可以改善平衡.体内循 ...

中医学认为,人体是一个以脏腑为中心,通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体.在这个整体中,脏腑.经络.气血之间,既互相联系,又互相制约,在"心--君主之宫"(大脑皮 ...

有个女孩对我说:我最近两年以来特别注意健康生活.不仅把高油高盐的食物全部戒掉了,吃肉也减少了,至少两顿吃杂粮,而且每天都有氧运动一个小时,再加上肌肉运动半个小时.但是,感觉身体好像是越来越差了,经常感 ...

有个女孩对我说:我最近两年以来特别注意健康生活.不仅把高油高盐的食物全部戒掉了,吃肉也减少了,至少两顿吃杂粮,而且每天都有氧运动一个小时,再加上肌肉运动半个小时.但是,感觉身体好像是越来越差了,经常感 ...

不少人都非常爱干净,,甚至还有点小洁癖,不过有时"太爱干净"反倒会适得其反. 身体这6个部位太干净反而会成为疾病诱因,甚至让疾病反反复复,久治不愈!快来对照下你是不是已经中招了? ...

通过多运动,确实是可以增强身体素质,使免疫力.抵抗力都保持在最佳水平的. 对于老年人来说,在运动养生的过程中,一定要注意选择合适的运动项目,以免因运动不当而导致身体受伤. 然而,咱们今天讲讲生活中最常 ...

之前我有一个会员,在给他上玩课以后,千叮咛万嘱咐,一定要要注意保暖,大强度运动后是非常容易感冒的.结果他还是感冒了.今天在这里普及一下大强度运动容易感冒的原理和怎么通过调理避免感冒的发生. 首先要肯定 ...

老人经常运动，为何反而容易生病？现在明白3个原因还不晚