跑者李军

从2019年12月15日摔了一跤至今已经有近一个月的时间，除了上课就是每天在各种会议中，然后就是奔波于康复中心的各种治疗。

我一直对自己的身体都很有信心，也对这次受伤能够很快恢复充满自信，觉得是一件小事，并没有足够重视。经过多次治疗之后还不见好转，甚至第一次出现在马拉松一开始3公里就退出了比赛的经历，其实心情是十分沮丧的，看着小伙伴分享着跑马体验，眉飞色舞而我的膝盖却无法痊愈，心情在谷底荡漾。

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再次回到康复中心专家关医生经过检测认为是髌腱炎，膝盖弯曲80度和135度时受力疼痛，需要手法按摩 针灸 短波还有敷药治疗一个疗程。

一个疗程结束后我就迫不及待出去跑了7公里，感觉膝盖似乎有所改善，第二天又跑了8公里，这次就很不舒服，而且跑步的各项参数指标都下降了，就好像一个新手跑步一样，在温度很低，速度很慢的情况下，心率很容易就超过170，平时步频都在180到200之间，现在步频才150，每公里的速度在7分钟左右，感觉一夜回到解放前，心情差到了极点。

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通过这件事情我发现自己在很多时候，不太会关注环境的因素，比如这次摔跤的晨跑，我就自顾自地跑，而没有关注天黑和路面情况，但地面有起伏时就被猝不及防地绊倒，平时非常小心的膝盖重重的摔伤，有的时候不关注环境细节真的要人命。

回想去年初，觉得自己的跑步速度可以提升了，结果一场流感把自己打回原形，年底跑速又有所进步结果一跤，竹篮打水一场空，把所有的努力都付之一炬，2018是充满苦涩的一年。

我背着重重的摄影包一瘸一拐地在香港机场通往登机口的路上走着，内心有无限的惆怅。

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50多天的行程我能扛得住吗？特罗姆瑟的杀人鲸我还能追上吗？2019年又将面临怎样的结局？

感谢2018，期待崭新的2019