素食菜谱:素丸烧
▲为生活注入更多美好能量
来源 | 慈济慈善事业基金会每日蔬食·素丸烧
食谱提供者 / 摄影者:张雅琳
材料芹菜、高丽菜、刈薯、胡萝卜、山药、板豆腐、五香粉、胡椒粉、香油、酱油少许、盐、海苔粉、沙拉酱、面粉、酥炸粉、中筋面粉、素香松做法步骤1将所有蔬菜洗净并将芹菜切株,高丽菜切丁,刈薯切丁,将水挤掉,胡萝卜切丁,山药磨泥,2中筋面粉调面糊,板豆腐将水挤掉。3把所有切好的蔬菜混合,加盐杀青,再挤干水分。4加入山药泥、豆腐泥再加调味料(胡椒粉、香菇粉、五香粉、香油),再加中筋面糊拌匀,最后加素香松用力拌匀。5取适量拌好的食材捏成小球,外层裹酥炸粉(干粉),用小火炸至金黄色(没水气)捞起。6最后挤上沙拉酱,再撒上海苔粉即可。
酥香的素丸饼,用料丰富,营养充足均衡,家中老少皆宜~
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