太极拳玄机274:外三合的正确做法

外三合一般表述为肩与跨合、肘与膝合、手与足合。按这种表述，外三合是两点相合。可是，两点之间不具有稳定性，也就是说，两点间的合是根本合不住的。

我们知道，三点构成面，具有稳定性。四个点构成体，从几何角度分析，三维体就是太极，或者说，太极运动是四个点构成的三维体的稳定运动。三维体上每两点构成的边虽然是一维，但由于不是独立存在而是共同构成了三维体，故具有稳定性。

因此，只有肩跨、肘膝、手足纳入身体整体中形成三维体，外三合才具有整体优势。

那么，外三合的真正作用是什么呢？

类似外三合的边（棱）在三维体中有6个，三维体可以绕每一条边旋转，形成动势。外三合的秘密就在这里。