【道教与民俗】五毒月，九毒日

农历五月俗称毒月。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。

农历五月俗称毒月，古人说五月是“百毒之月”，也是细菌、病毒的一个高速爆发期，空气潮湿，流通不畅，容易滋生各种毒虫，易发湿热之症。一旦湿热阻滞气血经络，身体会出现津液代谢受阻、气血不畅、浊邪停滞的情况。而这时的气候环境，温度和湿度也为自然界毒虫所喜。因而在农历五月的这个时候，身体是最容易得病的。在这个时间，也是我们的身体抵抗力最弱的。

农历五月常常包含夏至。一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了道医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。

为了预防发病，晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。在饮食上，尽量多吃蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物。此外，还需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。

脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。所以，千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实，脾胃在这个时候很脆弱。

毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。曾经有一个患者，每到一年的农历五月就便秘，经常一个礼拜解出大便一次，脸上起疙瘩，口气难闻。而该患者的问题就是肠中积热所致。想要减少肠中积热，多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。

夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。因此，古代人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。

五毒月中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日。

提醒朋友们：端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式。

九毒日一共有十天。具体日期就是：农历 五月初五、初六、初七、十五、十六、十七 以及 二五、二六、二七，这九天为 “天地交泰九毒日”及 十四日为天地交泰日。

下面具体介绍2021年九毒日的三阶段：

十四（6月23日）：天地交泰日

(一)初毒日

初五（6月14日）：地腊，又九毒日犯者夭亡奇祸不测，

初六（6月15日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。

初七（6月16日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。

(二)中毒日

十五（6月24日）：月望，九毒日犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。

十六（6月25日）：九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。

十七（6月26日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。

(三)末毒日

廿五（7月4日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。

廿六（7月5日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。

廿七（7月6日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又斗降。

从位理学角度看，九毒日所在的节气，乃阴阳相争死生分判之时，因此，容易导致人们元气大伤，需要谨慎为宜。我国传统的位理学记载：

今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。因此，凡是能色欲撙节，自可百病消除。

由于九毒日容易导致元气大伤，因此，提醒朋友们九毒日要有禁忌。禁忌什么呢?一句话：九毒日期间需要朋友们：端容肃己，严禁杀生，纵欲过度。

有句老话：“服药百颗，不如一宵独卧”。由于节气和时间的缘由，因此九毒日能全月不同房，对身心都有极大的好处。

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