家庭教育之内驱力
首先我们要知道现代家长教育的四个错误观念，
第一个错误观念叫作“通往成功的途径是一座独木桥，而孩子万万不能被别人挤下来。”这就是大家都拼命地上名校，拼命地去买学区房，然后让孩子去参加补习班的原因。这个观念很明显是不对的，因为我们曾经讲过很多次，人生是一个复杂的过程，而不是一个简单的过程。孩子不能够像汽车一样拼凑起来就能够跑。
第二个错误观念叫作“如果你想拥有好生活，在学校里就得拥有上佳表现，太多的孩子不是被逼得太过急躁，就是自己破罐子破摔，放弃了所有能尝试的机会。”就是因为被逼急了，所以这些孩子们说随便吧。
第三个错误观念就是“催得越紧逼得越狠，我们的孩子就能越成功，长大后就越有出息。”像《虎妈战歌》这样的书对吧，他只是短期内看到这个孩子拿到了多少个证，但是长久，往十年、二十年以后看，你会发现，给这些孩子内心所造成的伤害和他内驱力的损伤，是无法计算的代价。
第四个错误观念就是 “今天的世界比以往要凶险得多，家长必须一直紧盯着孩子，才能确保他们不被伤害，也不至于让孩子闯祸。”现在的社会要比我们那会儿安全得多，整个犯罪率都在大幅地下降，城市里到处都是摄像头，所以整个的安全性在不断地提高，只不过是因为我们的视觉窄化，我们看到那些新闻把我们吓坏了，所以我们才会变成一个直升机父母，天天在孩子的头顶盘旋。
孩子大脑当中做决策的到底是谁，调节压力、控制冲动的最重要的三个部分。第一个部分叫前额皮质，前额皮质就是我们人区别于其他动物的最重要的部分，这是我们发展出语言，发展出逻辑，发展出推理能力的这么一个部分，这个地方叫作领航员。就是如果你是用前额皮质在进行决策，用前额皮质在引领着你的生活的话，那么你是冷静的，你是理智的，你是可以控制和约束自己的。这个地方有一个特点，就是压力过大的时候它就掉线了。举一个最简单的例子，就是你跟别人吵架或者是生气的时候，你会说不出话来，为什么说不出话来呢？压力太大，掉线了，这就是前额皮质的特点。它是冷静的、理智的领航员，但问题是压力过大的时候它会掉线。
那么如果它掉线谁接手呢？就是藏在脑子中间后边这部分，叫作杏仁核。我们在不止一本书里边提到过杏仁核。杏仁核的比喻像一个斗狮战士一样，它是我们大脑当中最早长出来的，这一部分就是情绪化的。所以你会发现，当我们的孩子压力过大的时候，如果他放弃了前额皮质的这部分的管控，他就变得易怒，他会大喊大叫或者他躲避，他一句话都不说，他陷入到沉默或者暴力的状态当中去。原因是什么？此刻掌控他大脑的是杏仁核，而如果他的压力过大，就是持续长期的存在着这样的压力，这些压力就会分泌更多的压力荷尔蒙。
健康的压力反应状况是这样：“就是压力荷尔蒙迅速上升，随后又能迅速恢复，这是比较健康的压力状况，一旦压力荷尔蒙不能快速回落就会出问题。如果压力持续存在，肾上腺就会进一步分泌皮质醇。皮质醇就像是身体为了长期作战而引入的原菌，它的浓度在人体内慢慢上升，以帮助身体应对压力。如果有只斑马遭遇了狮子的袭击，但有幸逃脱，没有命丧狮口，他的皮质醇水平会在45分钟之内恢复正常。相比之下，人类身上的高浓度皮质醇会一次保留几天、几周，甚至几个月，这就很容易导致问题。长期较高的皮质醇水平会弱化海马体里的细胞并最终杀死它们，而海马体是创造与储存记忆的地方，这就是为什么在急性压力下，学生会产生学习上的种种困难。”
家里边只要有人吵架，孩子的压力水平就会陡增，孩子的压力水平一高，皮质醇分泌得多，就会伤害海马体，海马体就是负责记忆和学习的地方。
天天在孩子身边不停地指责和唠叨，是多么大的伤害。这个慢性压力会伤害到孩子的大脑，让它产生皮质醇，然后最重要的一件事就是这些压力会使得它的前额皮质不发育，他的前额皮质发展缓慢，所以你去观察这个小孩子，为什么说从小孩子身上能够看到家庭教育的这个效果，他们家是一个什么样的状态能看得出来。
怎么样让一个孩子能够拥有自控力，就是要让他的前额皮质得到足够的发展。这个发展来自于你给他足够的选择空间，让他有掌控感。
第一种：新情况的发生
第二种：没想到的
第三种：可能被伤害
第四种：难以把控的事
这四个东西是给青少年带来压力的最重要的来源。
“我那么爱你，才不愿意跟你吵作业的事”作业的事和爱他这件事比起来，哪个更重要？那一定是爱更重要。
孩子都是好奇的，孩子都是求知的，人本身就有去了解这个世界的欲望。
帮助孩子建立这样的自信心和责任感。这里边还有几句话要叮嘱一下的就是“我不能因为爱你就放纵你的决定，因为你这个决定实在听起来不大靠谱。”
告诉孩子让你来定是多么的重要。
第一个理由是脑科学的原理，这个我们不用多讲了，前面讲清楚了。
第二个，不要让孩子觉得自己是个空心人。如果他什么事都没有决定的权利，他就变成一个空心人。
第三个叫从控制感到胜任力，这是唯一的法则。就你要让这个孩子将来能够有胜任力，能够独挡一面地解决一些问题，他就必须得获得控制感。没有控制感就没有胜任力。同时，没有控制感会带来大量的伤害，自杀最主要的原因是因为缺乏控制感。
第四个就是你并不总了解怎样是最好的。你作为一个家长，你哪儿来那么大的自信呢？你把你的生活搞得特别好吗？你怎么就能够决定说，你对你的孩子所做的决定都是对的呢？这是来自于莫名其妙的自信心，所以你要谦虚一点，你并不一定知道什么是对的。然后第五个原因就是，孩子们都很能干。当你放手让孩子决策做一些事情的时候，惊喜就会一个一个地冒出来。这里边核心是要调整你的眼光，你要拿眼睛更多地去发现孩子的亮点。
第五个原因，就是这样做可以培养孩子的情绪智能。就是我们说一个人情商很高 ，一个人能够管控自己的情绪，这就是来自于他从小就在这样做，从小就有这样的机会。
外在的环境会使得表观基因开启。就比如说在校园暴力当中曾经受过伤的孩子，他的表观基因当中，恐惧、胆小会开启，开启了以后甚至可以遗传，这叫作表观基因。
孩子的压力往往是来自于父母发脾气，父母发脾气为什么呢？父母可能因为钱不够发脾气，可能因为工作不顺发脾气，可能因为邻里关系不好，可能因为这个孩子作业没写好发脾气，这都叫作二手压力。
非焦虑临在。就是当你出现的时候，孩子就能够感到安心。
第一，我们可以更多地欣赏。我们更多地表达对孩子的欣赏，这时候家会变得安全。
第二，不要惧怕未来。就是未来肯定有很多的不确定性，但是你要记住一件事，你的焦虑和痛苦并不能够有什么好处，所以你坦然地面对未来，这时候你就会发现这个家会变得更安全。你不要因为焦虑，因为恐惧而导致情绪爆发，生气。
第三，管好你自己的事。就是你的情绪能够管控得很好，然后你能够花很大的力气让你自己变得更好，你在努力地学习，努力地进步，努力地读书。
人在一生当中，有三个基本需求
一个叫作自主需求，
一个叫作胜任需求，
一个叫作归属需求。
孩子将来长大了，会成为一个什么样的人，这个社会变化很大，不是一个简单的工业化模型的社会，学什么专业，从事什么工作，没有那么简单，所以让这个孩子，健康、阳光、爱学习、有内驱力，这才是真正做教育的本质。
玩游戏上瘾的特征：
第一个叫作“在花了多长时间玩游戏这件事情上说谎”。
第二个“为了获得兴奋感，花费越来越多的时间和金钱”，
第三个“玩的时间减少时会烦躁或不安”，
第四个“通过游戏来逃避其他问题”，
第五个“为了能玩游戏，不再做日常工作，也不完成作业”，
第六个“偷钱买游戏里的东西”，这些东西是代表着这个孩子可能是真的上瘾了，所以你需要帮助他。
训练大脑有这么几个方法，就是锻炼我们的大脑
第一招，就是要列出目标，然后找到障碍，找到克服的方法，这就是我们解决问题的基本步骤，所以可以鼓励和引导我们的孩子把他的目标写下来。你注意，写下来这个动作是非常重要的，因为一个人在写下来或者念出来或者说出来的时候，他的头脑里边就演示了一次。所以当他写下一个目标的时候，他会更加认真地对待这个目标，所以鼓励孩子写下来。写下来之后讨论障碍是什么，会遇到什么困难，那么我们怎么解决。
第二个就是我们要学会注意大脑的信号，当孩子愤怒的时候你可以告诉他，现在是杏仁核在起作用，你的大脑皮层停下来了。只要告诉他这件事情，他就冷静。所以让孩子多了解大脑是非常重要的一件事，让他知道这里边的原理怎么发生的。
第三个就是学会备选计划思维。你特别想上这个中学，你也在努力上这个中学，如果上不了这个中学咱们怎么办？帮助孩子增加各种思考的弹性，让他自己能够做出这个选择和决定，在去之前就想好了，就想好会有备选的这种可能性。
第四个叫作帮助孩子建立对自己的同情心。就是不要总是自责，自己批评自己，一个人总是喜欢自责，其实是因为家里边有一个人总是批评他，他慢慢地养成了学习父母批评自己的这种习惯。自我同情说我知道这次没有做好，但是我会努力的，我知道这次没有做好，但是我依然是一个有自律能力的人，你看，你能够知道自己的价值，并且知道自己要做对一件事也是不容易的，这个叫作建立自我的同情心。
第五个是练习重构问题。怎么重构问题呢？你在这个车厢里边看到几个孩子调皮捣蛋，闹得一塌糊涂，他的爸爸坐那儿无动于衷，你会怎么想？其实我们头脑会想说，这什么爸爸，一点儿教养都没有，都不管！这是一种想法，但是假如你去跟那个爸爸说的时候，你说你管一下你的孩子，这个爸爸说，对不起，他们的妈妈刚去世，孩子和我都有点无所适从，请问你会怎么想？就你立刻头脑当中的故事就变了，这个就叫作重构问题。
第六个建议就是动起来，让孩子更多地玩耍，让孩子更多地走出户外，然后跟小朋友们互动，到处去疯，去玩，去跑。
自闭症和学习障碍的孩子要给他足够的自控空间，也要努力地让他去做一些自控的动作和行为，这样对他的病情缓解，和他能够在未来更好地适应这个社会都会带来帮助。然后帮助孩子寻找各种各样的替代路线，就是各种事都有达成的不同的可能性，有各种各样的渠道都能够到到达你最后想要的那个方向，我们大脑的弹性只要增加了，我们的选择权才会变得更多。选择权往往不是来自于我们的能力，我们的金钱，而是来自于我们大脑的弹性帮助孩子能够去关心这个世界，而不仅仅是关心他一个人。当你整天盯着这个孩子说你的成绩、你的排名、你的入学这些问题的时候，你是把孩子引导到一个自私的方向，就是他只会盯着这一点点事，但如果你能够让孩子看到整个世界，看到为这个世界所做的各种各样的贡献，有那么多不同的职业，孩子的世界也会变得更大。