隔离封闭中 保持清醒的喜悦与平静并不容易
文：凡默（原创）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
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清晨推开窗户，春天仍然有丝丝缕缕的寒意，泥土初醒混合着各种植物香气随风扑到脸上，日与夜的循环，让人感觉到不同的就是窗外这细微的变化。
人间四月，值得流连往返。
趁着阳光好，会在小区里鲜有人的小径慢走，途经的植物从昨天的花苞到今天的露白微开，若逢雨天，两天没有外出，已认不出前些日拍下的那朵，不知名的野生植物生命力最是旺盛，一夜就可以窜出半个巴掌，蹲下来用手丈量，觉得生命很有意思。
如花在野，人若如这野生的，无所顾忌，不必装饰，全然的坦荡的如一汪湖水，那定是极美的，也自在如风。
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人在隔离封闭中，被动的接近自我，清醒的喜悦与平静并不容易，柴米油盐与粗糙的琐事，常常会让人陷落在无明的泥潭，不是在情绪中作茧自缚，就是在是非对错中迷失。
尽可能的自我滋养，喝三年以上的老白茶，汤汁清亮可涤浑浊，荒野红茶，各种花果香气瞬间入心入经络，仿佛在春季的森林中散步，吃自己做的食物，烤三个小时的蜂蜜干果面包，做三层的芝士披萨，奶香拉丝的热气在阳光下汩汩升起，生命的喜悦在细微的生活中随处可寻，这需要与感受链接，深深的去感受细小的美，每一个发生的显现都有意义。
人越在逆境越要安住，觉察到内在的惶恐，毫不逃避的去经验，建立有秩序的生活，清晨起床打开窗帘，迎春风与春完全融合，用手工的壶沏茶，熏放了桂花的香，种大量的植物用心浇灌、剪枝、施肥，坚持一项适合自己的运动，随时注意与他人交谈时的起心动念，防止为了匮乏做不必要的口舌消耗，尽可能的真实与敞开，一个可以觉察到内在躁狂的人，尽可能去做“无意义”的事，坐在公园长椅看鸟从枝头飞来飞去，闭上眼睛在一呼一吸中冥想，清理水晶上的泥垢，用流水冲洗直至明亮，与一朵即将开放的白色玫瑰连接，数花瓣感受它细微的呼吸，在早晨的清风中跑步，触摸泥土种下一棵秋天结果的树。
这些不能给我们带来任何“利益”的事情，却可以让我们照镜子般触摸到那个不曾靠近的自己。
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越往前走，越明白生命的本质其实就是一场体验，其中不乏荒诞与离奇，最珍贵的是，走过的路，遇到喜欢的人，那些不曾忘记的感受与记忆。
通过一些温暖与感动的碰撞，认出自己内在的本性，生命略有松驰，才会有能力看这个世界的真正面貌，内在的微光与上界连接，缓缓的生命开始明亮，没有多余的烦恼，平和、干净、谦和、内在有力量、客观、成熟，这个时候，我们才能真正的做一点对他人有帮助的事情。
若能成为这样的人，灵魂会充满了喜悦与安静。
国家二级心理咨询师
国家一级婚姻咨询师
美国AIHI催眠师
能量疗愈师
占星师、塔罗师
一个热爱文字的疗愈师
用文字记录生命 分享成长
擅长领域
两性情感关系：婚姻问题，家庭关系问题，亲密关系恐惧，阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠，理解灵魂关系，化解重复性模式，走出亲密关系困境。
个人意义与方向：帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向，连结更高自我的能量，倾听灵魂的声音，更加清明、放松与智慧。
身心疗愈：童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、前世印记。
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