超全！二胡演奏家赵寒阳成功秘诀（二胡每天必练内容）

 1、慢长弓空弦必练：俗话说，三分指法，七分弓法，这足以说明二胡运弓的重要性。运弓是二胡发音的基础，关系到二胡发音的音质和音色，而慢长弓又是运弓的基础，同学们要认真对待、细心练习的。慢长弓的练习时，右手要松肩、垂肘，强调大臂、小臂和手腕以及手指的协调运动，做到平、直、韵、稳。

2、音阶必练：二胡音准是比较难掌握的。音准是二胡演奏者表现乐曲达到优美动听感人的基础。练习二胡音准尤为重要，音阶练习是提高音准不可缺少的练习。因此必须加强练习。在音阶练习时要特别注意各个调的音阶音位和指距，注意大二度和小二度的关系，也就是说要处理好全音和半音的指距关系。

3、颤音必练：二胡的颤音（打音）二胡的演奏中表现乐曲的风格性中应用的十分广泛、极为重要。颤音练习主要是练习左手手指击打琴弦的灵活性和弹性。有很多乐曲在演奏过程中恰当的运用颤音，可以让乐曲画龙点睛，给人以明快清新之感觉。练习颤音不可用手背按压，要注意左手手掌关节的运动，让手指击打琴弦。练习时要先慢练，慢练时将手指稍抬高，手指尖打击琴弦时要稍用力，频率、速度均匀、干净有弹性！

4、快弓必练：快弓的热烈奔放，对表现好一首二胡作品极为重要。快弓要演奏的清晰、明快且富有颗粒性，加之力度的变化，可以将乐曲推向高潮，给听众留下难以忘怀的印象。若快弓基本功不好，就很难完整的表现好一首二胡作品。要练好短快弓一方面要掌握它的正确方法，还要注意从慢练入手，注重两手的配合，切不可心浮气躁、漫不经心。练习时要注意弓子起始力度和擦弦点，手腕一定要放松摆动，持弓要有感觉，各个持弓的力点要运用自如！

5、换把必练：换把练习要解决的核心问题是音准。练习传统第一把位（上把位）时，音准一般能较好地完成，而到了第二把位或更高把位，音准问题就无法保证啦，演奏的旋律九腔十八调。要掌握传统把位的滑指换把、空弦换把、同指换把等，新把位是移指换把等，只有很好地重视加强换把练习，才能在乐曲演奏中做到音准，进而使乐曲优美动听。换把练习时要注意大小臂自如上抬、下落，慢速换把下落柔和、上抬稍慢，整个动作要有过程，一定要用肘带落腕带抬。快速换把直上直下！！

6、揉弦必练：二胡这件乐器其声音酷似人声，揉弦是二胡演奏中最常用的技法之一，揉弦是二胡表现乐曲不可缺少的重要手段，它好比是美术中的色彩，可以使作品出神入化。恰当的使用揉弦可以使乐曲优美动听，感人肺腑。我要求同学每次练琴要结合风格性的乐曲片断练习揉弦。练习时手掌要放松自然上抬下落，手掌上抬时手指稍伸指尖在弦上向上滚动，手掌下落时手指做握拳弯指指尖在弦上向下滚动，先慢慢抬落手掌，这时手腕和前小臂随手掌上下动，手腕和前小臂千万不要用力，注意手掌上抬下落幅度稍大均匀！

练习时要注意运弓的五种类型：

 1 柔性弓法多以慢弓出现，它有两个特征：一是弓子运行速度慢；二是弓头音细腻轻柔。这一类运弓多用来表现优美，抒情性的旋律，表现人们细致入微的情感体验。

 2 敏捷性弓法多以慢弓出现。它的两个特征是：弓子运行速度慢，弓子音硬朗。因为需要用手指，手腕儿的敏捷性做一个爆发性动作，同时为了与前一种运弓类别有所区别。这一类运弓多用来表现如泣如诉，感伤郁闷的音乐情绪。

 3 流畅性的弓法一是运弓速度较快；二是弓头音清晰敏锐。

 4 灵巧性主要指那些速度较快的组合性弓法，它的特征是：运弓速度快而多变，动作幅度相对小一些。主要表现热烈、欢快、活泼的乐段。

5、刚性有两个特征：一是运弓力度大；二是弓头爆发力强。这类运弓常用来表现波澜壮阔的宏大场面或英雄气概，以及激动不安的紧张情绪。

练习时要注意节奏型弓法的力度变化：

在演奏分弓时，不同的节奏型会形成不同的弓法变化。在任何节奏中，实际包含着两种不同的最简单的基本要素，即音的长短和音的轻重。节奏型是节奏的最小单位。在演奏由不同节奏型形成的弓法时，比较常见的问题是往往只注意了乐音时位的长短，而忽略了乐音的轻重变化，这样必然会影响对乐思的准确表达。

而乐音时值长短和轻重变化，都离不开在运弓时对弓速、弓长的控制，对弓压的调节和对弓位的调整。在节奏型中的轻、重音相比，重音要有一定的弓长，而重音的弓长要依靠在出现重音前面一弓的轻音，用小臂采取“轻擦快带”的运弓方式，迅速将弓位调整到适于重音起奏的弓位，才能顺畅地完成重音的演奏。不然会使运弓发音轻重不分、平淡直自，或使演奏很不流畅，不能很好地表达音乐情感。

 1 长短弓弓法的运弓特点是“一长两短”和“一重两轻”。（列：前八后十六）长短弓的弓长对比大，即长弓要长，短弓要短。短弓的弓长不与乐音时值相对应。长短弓的重音用长弓奏出点线结合的发音，轻音用短弓奏出点状的发音。长短弓连奏时，是一种带有重音和拉推变向的弓法，因此在换弓时，要注意按乐音时值控制弓速、弓长，调节弓压并合理调整弓位，以便连续演奏。长短弓在快速演奏时，长弓的弓长应相应缩短，弓位要靠近弓中位置，但长短弓“一长两短”、“一重两轻”的弓法特点不会改变。

 2 分弓符点弓法的运弓特点是“一长一短”和“一重一轻”。分弓符点弓法长音的弓长相对长、短音的弓长相对短，但在短音发出后，要用小臂迅速提弓快带到适于后面重音起奏的弓位，以便连续演奏。分弓符点的重音可用半弓左右的弓长奏出点线结合的发音，轻音可用轻擦弦后提弓快带的方法奏出点状发音即可。分弓符点弓法快速演奏时，弓长应相应缩短，弓位靠近弓中位置。分弓符点弓法连奏时，不但要注意按乐音时值控制弓速、弓长，调节弓压，更要注意弓位的调整，不然会造成重音的弓长越拉越短、发不出力，使长短音轻重倒置。

 3 切分音弓法的运弓特点是“一短、一长、一短”和“一轻、一重、一轻”。切分音弓法前半拍的短音，可从弓根或弓中位置起奏，在半拍时值内用小臂采取“轻拉快带”的运弓方式，迅速将弓位调整到适于后半拍重音起奏的弓位，奏出点状轻音便可。后半拍跨拍的长弓重音，在突出重音发音点的同时，要用大臂控制好重音前半时段的弓速、弓长，在重音的后半时段大臂带小臂快速平稳运弓奏出点线结合的重音。最后半拍的短音，用短弓奏出点状轻音即可完成切分音弓法的演奏。切分音弓法快速演奏时，弓长相应缩短，弓位向弓中位置靠拢。如逼有连续跨拍的切分重音时，注意控制重音前半时段的弓速、弓长便可，不然保持不住一拍重音的时值。切分音弓法连奏时，也是一种带有重音和拉推变向的弓法，其中按照乐音时值调整重音起奏的弓位，控制重音前半时段的弓速、弓长至关重要。

 4 三连音弓法的运弓特点是：一弓重音相对长，二、三弓轻音相对短，第三弓要“轻拉快带”调整弓位到适于后面重音起奏的弓位，以便连续演奏。三连音弓法慢速演奏时，弓长可相应放宽；快速演奏时，弓长可相应缩短。弓位向弓中位置集中，但不论弓速快慢，在重音起奏前通过“轻拉快带”调整弓位，对突出节奏重音是非常必要的。三连音弓法连奏时，也是一种带有重音和拉推变向的弓法。

每天必练的三种基础弓法：

二胡运弓基本功的练习方法：基本功在人们的心中都是很简单的东西，所以很多人就忽略了。就像高楼的地基，你地基打不好是不可能盖出坚固的高楼的。但是基本功的练习是要有持续性的，而跟练习曲子不同，你练习几天，甚至几个星期，你就可以看到明显的进步，基本功是要长期的练习，你才会发现你的进步。所以是很辛苦的。

一、长弓与连弓换弦：以拉弓为第一弓，外弦4次，内弦4次，外弦换内弦4次，内弦换外弦4次。内弦换外弦就是指，一弓，上半弓为内弦，下半弓为外弦。

练习要求：要分慢、中、快3个速度练习。每天练习5次便可

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注意事项：1、要注意的是，一定要从弓跟拉到弓尖。一定要拉满弓。很多人的胳膊都无法拉至满弓，但必须要克服。勤加练习就可以让你的胳臂放开。2、在拉的过程中要用脑，慢慢体会，在拉弓时，各各关节活动的顺序，记得弓子一定要平，要稳，无论是哪个速度。

二、中分弓：中弓的位置约有15CM，距离弓跟也约为15CM。拉弓为第一弓，以中弓位置起。外弦4弓，内弦4弓，外弦3弓，内弦1弓，内弦3弓，外弦1弓。

练习要求：同长弓与连弓换弦相同。要分慢、中、快3个速度练习。每天练习5次便可。

注意事项：在拉的过程中要用脑，慢慢体会，在拉弓时，各各关节活动的顺序，记得弓子一定要平，要稳，无论是哪个速度。

三、弓尖分弓：与上面2种练习不同，弓尖分弓的第一弓为推弓起，外弦4弓，内弦4弓，外弦3弓内弦1弓，内弦3弓，外弦1弓。

练习要求：同长弓与连弓换弦相同。要分慢、中、快3个速度练习。

注意事项：在弓尖分弓中，大臂就是为基本不动的了，所以对腕子的要求就加强，要足够灵活。

我强调要用脑，不能因为弓法练习的枯燥而糊弄过去，还要思考，怎样做才可以做的更好。弓法每天认真练习不少于20分钟，同学们要坚持啊！活指练习。

快弓练习

快速拉空弦：拉弓起：1155 1155 1155 1155 1155.....能拉多快拉多快，尽量提速；再来推弓起：5511 5511 5511 5511 5511......（同上）练了一段时间，十分有效。推弓起很别扭，一定慢练。慢慢增加难度，采取分弓段练习，先用中弓，再用弓尖段、弓根段，感觉是不一样的。

如果每天练琴时间能在一个半到二个小时还要练：赵寒阳、刘逸安的“换弦交替指练习”、赵砚臣的“十一种换弦”、张韶的“快速交替指练习”，我写的快弓练习和力度练习，时间20分钟左右；隔天加练一下王国潼的五段“快速活指练习”。

必练乐曲：良宵、赛马、光明行