「气控时」：超有效的鼻子和耳朵

正文：

我们的“志、意、言、行”，因能选择，而可“控制”，这让头脑、眼睛、鼻子，一起忙不停蹄。

此时，“气息控制总是微妙而无形”的进入，并立刻凸显我们的个人形象、魅力和智慧。其诀窍，却竟然来自被许多人严重低估的“鼻子和耳朵”。（五感均大有可为）

为了瞬间“打趴”负面和情感波澜，保持卓然形象与魅力，我们不得不在各种场景中，完美的发挥“控制”。

发挥等于控制，任何发挥都是控制。例如，谁也不想和一个，一听到搞笑的事，就冒鼻涕泡的家伙打交道。还有这些，比如，任性、多嘴，意见多，格局小，总是情感波澜的家伙们。

超级有效的控制诀窍是什么？奥妙就在于发挥我们的“鼻子和耳朵”。

因为，它们才是控制的“命门”。

一、使用你的鼻子

1.使用鼻子，放慢你的气息，（不妨微闭眼睛，或者“眼神凝住”）一吸一呼，保持稳定的节奏。（适当深一点）

此刻，可尝试“看见”并感受（某人、某事或者问题），但不要下判断。

2.在上面1的节奏下，再使用鼻子，快速吸气，持住气不动3秒钟，快速锁定并感受某人某事，这时，感思诞生了。（以感受为主，弱化思维之语言）

3.在上面的1的节奏下，再使用鼻子，均匀的吸和放（可更缓慢一些），“吸…”，察觉（刚才的人、事）……“放…”，感受（刚才的人、事），反复循环多次。（提示，进行时，还是对人事，不要下判断）

4.在上面1的节奏下，继续保持鼻子的使用，“吸…”，预见并计划什么？“放…”，再“吸…”，再次预见并计划什么？（多重复几次，也可替换人、事或者问题）。此时，多次预见并计划的“动作”，让你可能已经有了结果，这就是你的“志意”的形成。

（请恕文字描写的局限）

熟练以上几个简单基本动作，我们就初步体验气息控制下的感思流行和志意坚实，是怎么回事了。

（请多次重复尝试，认真哟）

通过重复，量变而达质变，并会熟能生巧，从而建立“微妙的气息控制”习惯。一旦形成娴熟的气息控制习惯会让你在任何场合，都可以完美发挥更多的控制，从而魅力无限。

第二，耳朵的使用

这是另一种类型的气息，有“头脚气”之称。（“直上吸…仿佛过头顶，接着，直下缓放，似乎过腿脚”）

此时，耳朵的运用就来了，此时你感受到的是“耳通八方”的感受，自己与世界完全的联通了起来的“模样”。（更棒的另一种）

………

请主动尝试做上面的鼻子和耳朵的练习后，我们才能真正明白：这里的控制到底是什么？

1.控制意味着，在感思流行，志意坚实的刹那间发生。

2.这里的控制意味着，气息的控制，并与感思和志意的统一。

3.别告诉别人，你看到了此信息，因为你可能还是气息控制的新手哟。

（ok，你做的棒极了。）

你会感受到，通过非常简单动作，却让自己瞬间充满了微妙而似乎从未有过的“清通”的状态，你除了舒畅极了，

更是发现，你可，任由你自由控制自己的感受和志意。这就是控制的核心机关：在言行之间，给了我们很多的（间隙）气息之间，种植一些微妙的气息控制技巧，我们就时刻都能驱散任何负面和情绪，充满形象、魅力与智慧。

……

更多意义和价值，我们下次聊。

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（完，下次见）