晚上睡觉总觉得脚掌很热，是怎么回事，有什么好办法解决？

晚上睡觉脚掌之热为五心郁热。是末梢末端之气热，非正常体温升高而热，是自觉自感之气热。

晚上睡觉脚掌很热，病因病机与阴虚、血虚之热相关，是气与郁相合之火。

临床分三类型：阴虚郁热型，水火失调型，浊阴湿化型。

脚掌部位之势热，从属四肢又是下焦之位底，归营卫津液气血“清阳与浊阴”相济管控。

生命功能“清阳、浊阴＂生理特征性：动则清升，静则浊降阴守。

睡眠为夜为阴与静，浊阴归于本“蓄、守、藏”特性，如遇素体阴虚气郁，于是“郁与守＂两性相合而积，能量热能输布运送疏泄失常，可见晚上睡觉脚掌很热。

调理治疗，宜整体辨证随证加减。

1.阴虚郁热型，为血虚阴虚气郁而热，从五脏功能上，归属脾虚肝郁证。

参考处方：柴胡、桂枝、白芍、熟地、当归、麦冬、丹皮、甘草。

2.水火失调型，为阴阳气血失调紊乱，从五脏功能上为心肾精气、气机气化失调证。

参考：可寒热并用、引火归元法。

3.浊阴湿化型，是湿热浊阴成形证，又归湿热之邪流注于下焦之脚掌。

参考：知母、黄柏、柴胡、泽泻、茯苓等。

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作者 罗占光 中医生。