团建聚餐、K歌局、人情饭局、网络朋友圈……你还在沉溺无效社交吗？
别让无效社交耽误你的人生
近来，“无效社交”成了一个扎心的热词。
无论是领导组织的团建聚餐，还是点头之交的K歌局，亦或是各怀鬼胎的人情饭局，甚而是如今风生水起的网络朋友圈，无效社交都令人心力交瘁。
社交之所以累，是因为大家拼尽全力想表现自己本不具备的才能，其实，真正的才能是在你独处的时候养成的。
1
多余又累人的聚餐
昨天去见朋友小陈，发现他忧郁至极，原来是最近频繁的公司聚餐活动让他得了社交障碍症。
他说，每次去参加聚餐，都是堆着笑脸去的。
然后要跟在场的每一个都打招呼，笑脸相迎，说一大堆的客套话。
开桌后，敬酒环节是必不可少的。除了跟同事喝，还要跟领导喝，而且喝的时候要会说阿谀奉承的话，要时时刻刻留意领导的脸色。
每次敬酒前他都要刻意打开手机搜索“酒桌上的敬酒用语”，然后才谨小慎微地端起酒杯走向领导，每次都不知道自己说了什么，唯记得喝下的酒苦涩至极。
敬完这个领导，回头又看到另一个领导好像也在意味深长地等着你过去，又只好迈着沉重的步伐、硬着头皮过去。
几杯酒下去，已是迷迷糊糊状态了，同事这边又端起酒杯迎了过来。
不喝吧，同事会说：“看不起我，是吧？！”那就喝吧，喝个一醉方休。
好久以后，又是一阵勾搭、扫微信、留电话，我都不知道在做什么了，也不知道怎么回的家。
几次下来，小陈忒觉得恐惧，公司一提要聚餐，他就本能一阵抽搐，有种想撞墙的感觉。
我跟他说，既然你那么恐惧这种聚餐，那就不去也罢。
工作多年后你会发现，只要够专业、懂业务，别人有事总会想起你，找你请教请你探讨，而跟你是否合群是否一起吃过饭没关系。
可以利用别人聚餐的时间自己在家独处，好好修炼自己的技能和专业，比参加这种鸡肋式的社交要有用一百倍。
2
食之无味的网络社交
有好长一段时间没有看到好友小杨发微信朋友圈了，前一阵子我私聊了她原因，她说：
“不发，也不看，从朋友圈隐退了”。
刚开始是觉得生活每天平平淡淡，没什么可以值得炫耀的，发一些饮食起居类的感觉没了隐私。
后来微信通信录不知不觉加了很多人，有领导、同事以及长辈，甚至也多了一些不记得面孔的人。
然后就感觉发个朋友圈的压力很大，好像屏幕后面很多人在盯着自己看。
于是每发一条朋友圈，都要思量再三，这张照片会不会被嘲笑？这个想法会不会有人说你装逼？去趟旅游会不会说你装文艺？
每次都要思考半天措辞，如此发一条信息就浪费了大半天，后来干脆就放弃了。
是的，我们总是被多个朋友多条路这种鬼理论绑架，微信通讯录里多了很多陌生的“朋友”。
可是你有没有想过，这些所谓的“朋友”，你连Ta长什么样都不清楚，谈何多个朋友多条路呢。
网络上有个调查：“什么样的社交算是无效网络社交？”
调查显示，无效网络社交的表现有：
漫无目的在网上“闲逛”（48.7%）；
不停关注自己或他人的状态得到多少个“赞”（45.8%）；
翻看好友的状态，但仅限于“已阅”却无实质收获（42.6%）；
自己没有参与的群聊，还是要点开看看记录（35.2%）；
获得的资讯质量低或毫无价值（31.0%）；
处理骚扰或垃圾信息（27.4%）
……
如今的无效网络社交，没有了嘘寒问暖，没有了迎来送往，我们在这样的社交环境中逐渐丧失了表达欲，活成了无趣的人。
倒不如自己多一点独处的时间，看看书、健健身，在独处中成长，变得越来越优秀。
3
高质量独处，修炼自己
曾经看过这么一个视频：
有个人接受一个试验，他先被问道，“大概猜一下，你的手机通讯录里有多少人？”
那人猜了一个数，“三四百人吧”。
没成想，他的手机通讯录里被检测出有1000多人。
接着，这个人被要求删除“你不会主动联系的人，而且不用考虑工作和应酬的”。
他做了，然后通讯录里剩下二三十个人。
他再次被要求，“除了家人，你能说真心话的人还剩几个？”
他又再次做了，发现手机通讯录里就剩下两三个人，都是玩的特别好的。
他不禁感慨到：“感觉身边的人，能做知心朋友的人真少。”
人生茫茫，能陪你走一段的人很多，能陪你走一世的人寥寥无几。我们应该把更多的时间花在那些能陪你走一世的朋友身上。
《请停止无效社交》中说到：
“你忙于交际、疲于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。
你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。
其实，你根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。”
要知道，所有的热闹繁华光鲜体面都是假象，对生活毫无益处，何必因为这些冠冕堂皇的无效社交占用自己的宝贵时间。
时间很宝贵，要花在值得的人和事上。
那个最值得的人，无论你们有没有经常聚餐，互加微信，是不是常联络，无论你是龙中龙凤中凤，还是孤家寡人，只要你召唤，Ta都会一直在。
时间花在值得事上，多一点高质量的独处，努力提升自己的价值和内在，做一个内心有底气、思想有智慧的人。
你若盛开，蝴蝶自来。