新年立志往小立
今天是12月27日，距离2021年新年还有4天。
每年这个时候，我们总爱回顾和总结过去的一年，展望新的一年，我们希望新一年过得更好，把新年作为一个新的开始。所以，即将到来的新年这一天，其实是一年之中最适合立志的一天。某种意义上说，新年甚至比生日更重要，可以肯定的是，几乎没人在生日的时候立志戒烟，但是的确有人在新年立志戒烟，而且还成功了。
事实上，新年立志，在很多地方已经成了人们的传统习俗，就好像春节送礼物一样。英文世界甚至对此有个专门的名词，叫“New Year’s Resolutions”，直译过来就是“新年决议” ——这个说法非常郑重其事，就好像什么联合国安理会的决议一样。
通常新年那一天，大家常立的志包括减肥、时间管理、存钱、学习、读书、旅行等。而立志减肥是当前背景下最多的，有个研究统计了这一个立志的执行情况，在新年这一天立志“减肥”的人中：
一周以后，还剩下75%；
两周后，还剩下71%；
一个月，64%；
六个月，46%。
对所有类型的立志，总体而言，只有8%的人成功完成了自己的年初立的志。所以，8%。这么说来新年立志这件事，跟节日一样，与其说是一种传统文化，还不如说是个年度商机。事实上最喜欢新年立志的是我们身边的健身房，每年新年这几天是健身会员卖得最好的时候，新年那几天去健身房总是人满为患，但是渐渐地人就越来越少了，我们经常听到身边的人讲“办了张健身年卡就去了两三次”的惨痛经历，事实上这也不能怪罪是我们懒，如果每个人办了健身卡都经常性去健身房，那健身房肯定是开不下去了，可以理解为“幸存者红利”——那些办了卡常年去健身房的极少数人实际上是在享受那些一年只去两三次办卡人的红利。
但是，也不能因为只有8%的立志最后能兑现，就要放弃。若干研究表明——我们但凡想要立个志，今天（新年那一天）可是最好的时机。
立个志，怎么才能做到，这方面的研究现在已经有太多了。我听过最“自虐”的建议是寻求第三方监督。比如你把一笔钱（所说钱越多效果越好）交给一个朋友，告诉他你有个什么目标，让他监督你。如果到时候你完成了目标，他就把钱还给你。如果你没完成，他就有权把这笔钱花掉或捐献给任何慈善组织。
这似乎是一个好的主意，看在“钱”的份上，似乎也有能够实现“志向”的愿望和执行力，但是从管理学的角度来看：完不成任务就扣钱，是一种非常土的管理方法，不太适合高水平的工作。在我看来，大部分的新年立志之所以没有完成，是因为它们太过不切实际。不要因为今天是新年就把自己想象成一个全新的人：一个胖子非得说自己要在一年之内获得好身材，这可能吗？减10斤才是个好目标。等减了十斤以后，你再制定下一个目标。
从这个角度考虑，我们还是借鉴企业管理比较好，毕竟那都是在实践中总结出来的经验，通用电气公司发明了一套 SMART 目标系统，现在已经被无数公司广泛使用。这套系统对于企业长期创新来说可能有问题，但是对付我们的新年立志则是绰绰有余。先看一遍这个SMART 目标的要求：
Specific：具体。你不能含糊地说我要“全面提升自己的认知”，得有具体的方案，比如阅读专业书籍；
Measurable：可测。将来目标是否完成，结果得是可以测量的；比如说，阅读26本专业书籍；
Achievable：可实现。你给自己规定的这些任务不能好高骛远，得是可以实现的，比如说，每天要预留出1个小时时间来阅读；
Realistic：有现实意义。你的目标应该是你现在确实需要的东西；比如说，阅读确实能够提升你的工作表现，
Timeline：有明确期限。一周后做到什么程度，一个月、几个月、一年之内做到什么程度，要有时间表，比如说，每2周读一本书等。
立志要从小事做起，慢慢养成习惯，切忌好高骛远。以我自己为例，我听到过一个最实用的建议是，工作笔记用小本子，为什么呢？有一天，一个非常了不起的大学者，煞有其事的跟我说：“你应该养成小本记笔记的习惯。”听后我的第一反应是：“这么大的学者，用的都是'奇技淫巧’啊！”但是当我渐渐的在职场久了后，发现这是一个非常实用的建议——用小本记笔记，很快就能写完，这样一年下来，就会特别有成就感。事实上，我养成年阅读100本书的习惯也是这样形成的，我每读一本书，就把标题记录下来，并且标个序号，每次打开记录本，看看读过的书和序列，就会有成就感和紧迫感，这样一来，一年往往就读了100来本书，事实上，很多事情，一旦开始就会比较好的执行下去。
再举个最通俗的例子：你应该打扫房间了，不要想象打扫整个一个房间，那个任务量会把你吓倒。你就跟自己说，今天我就干五分钟，五分钟一到就停手—— 这样你才会去干，而往往是一开始干就停不下来。每天都敢于开始，就已经是一个了不起的成就了。同样的，如果你想立志写一本书，一想到要写20万字，你基本就放弃了，如果是每周写一篇2000字左右的文章，实际上两年下来，基本上也就写出了20万字，如果主题一致，通常也就能形成一本书了，事实上，如果坚持每周写2000字，一年左右时间就会想写更多。
新年要往好的方向想 —— 到明年今日，如果你能做到一项特别小的新年立志，你就已经打败了92%的人，所以，立志不怕小，越小越具备可操作性，越能够执行到底。
最后，祝愿大家2021年新年立的志，2021年期间都能够实现。