在爱里获得重生
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文/溪溪 主播/溪溪
听众朋友, 大家好, 我是溪溪, 感谢各位朋友的到来!
就是这首歌曲: 多想活着
100多年前，凭着幽默、犀利的语言著称的作家马克·吐温在回首自己的人生时，写下了这样一段话：
时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。
1938年，哈佛大学医学院开展了一项关于“人怎样才能健康、成功、幸福”的调查研究，这就是非常有名的格兰特研究！
这项研究持续了75年，经历了四代负责人，耗资将近两千万美元, 最终发现，那些寿命最长，即使在八十岁也依然健康快乐的人, 往往是那些重要关系最为和谐和长久的人群。
调查结果发现，能建立亲密关系的，可以从创伤性或者挫折性的事件中迅速恢复到健康积极的良性循坏中，比如用幽默、善意、无私以及升华等方式去面对,
而无法建立亲密有效关系的, 往往要独自面对人生，猜疑、恐惧，消极、易怒, 甚至压抑以及情感隔离，最终导致身体和心理上受到严重影响，最为糟糕的就是健康状况。
还有就是关于幸福调查的结果，它远远超过了人们的想象。曾经一度认为经济收入和学业背景会成为影响生活幸福感的重要因素，但事实证明，并非如此。
反而和财富、权力、名望没有任何关系，而是和我们生活中最容易忽略忽视的良好生活习惯，兴趣爱好，应对问题的方式以及我们对待亲密关系和伴侣的态度有重要关系。
所以，当我们真正决定要进入一段关系的时候，一定要慎重，并要非常清楚的知道你的选择对你以及对方的人生有多大影响。
如果你已经进入了一段关系，就请你重新思考一下你的伴侣以及这段关系在你生命中的重要性，并决定以怎样的态度来对待伴侣，怎样来经营你们的关系。
还有一点，就是很多人比较关注的，什么样的人，最有可能成为人生赢家？
关于这个问题的答案，简直是让人不可思议，竟然和爱有关！
这就是哈佛用 75年熬的这碗浓浓的鸡汤，给出的人生成功答案！
1. 与母亲关系亲密的，一年平均多挣 8.7万美元。 2. 跟兄弟姐妹相亲相爱的，一年平均多挣 5.1万美元。 3. 在“亲密关系”这项上得分最高的 58个人，平均年薪是24.3万美元。得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。 4. 只要能在30岁前找到 “真爱”—— 无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加 “人生繁盛” 的几率。
听众朋友，正在收听的你，听到此处，您有对照吗？
接下来还有几个方面，就是真正能影响 、帮你迈向繁盛人生的，有以下几点：
不酗酒不吸烟，
锻炼充足，保持健康体重，
共情能力高，青年时能建立亲密关系。
心理学家瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的应对机制 ，温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。
但我们的童年生活是无法选择的，不是每个人都能幸运地经历美好童年，那能有什么可以弥补的吗？
有，研究结果是：
好了，有机会我们可以继续交流相关话题，接下来我就以《活着》这首音乐结束本期的节目，一起感受吉他和二胡相结合表现出来的传统音乐的古典美，忧伤、哀婉、抒情的感觉：
人生在世
活着都是那样
无论你今天怎么辛苦
记住
明天依然要加油
!!!
感谢您的收听，这里是溪溪陪伴，我是溪溪，下期节目再见！
溪溪简介：溪溪陪伴平台总编、平台首席主播、音频制作总监 微信号：Lixixi_12345 公众号：溪溪陪伴（ID: xxpb17111）、溪溪陪伴你 (ID: xxpb12345) 电台：喜马拉雅fm、蜻蜓fm和荔枝fm