图说｜一杯奶有9种功效~什么人适合喝什么奶，大有讲究！

牛奶中含有

蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、

维生素E、钙、磷、铁、锌等

近百种人体所需成分，

被誉为人体的“白色血液”。

什么样的牛奶最好，

那些人不能喝?

一起来看看吧~