卵磷脂的功效与作用

卵磷脂是非常常用的一种保健品,又称为蛋黄素,和蛋白质、维生素,并列为三大营养素。

卵磷脂的功效主要包括以下方面:

第一,它能够增强大脑的活力,消除大脑的疲劳、提高记忆力,所以有利于提高学习效率、工作效率,可以预防老年痴呆。当然对于青少年这种学生,改善记忆力也有一定的帮助。它还适用于什么人群呢,就是长期饮酒、营养过剩,或者脂肪肝的人群,这种人群虽然是多半相对来说肥胖,营养不平衡,卵磷脂可以用。

第二,就是用于糖尿病的患者,卵磷脂可以改善血糖的水平。

第三,卵磷脂可以减轻胆石症,胆石症的患者,还有一些便秘的人群,卵磷脂有保健作用。

第四,卵磷脂对于吸烟的人群,有一定的好处。

第五,卵磷脂它可以改善皮肤细胞的一些功能,使皮肤保持柔润,减少色素的沉着,所以对一些追求养颜美容的女士非常适合。

(0)

相关推荐

  • 苦荞麦的功效与作用

    苦荞麦的学名叫鞑靼荞麦,是自然界中一种非常少见的药食两用的保健食材.苦荞麦性味偏寒,具有理气止痛.健脾除湿的功效.现代研究发现它含有多种营养成分,对于降血脂.降血压.降血糖具有很好的辅助治疗作用.民间 ...

  • 吃鹅蛋有哪些好处?鹅蛋的功效与作用

    摘要: 鹅蛋,鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用.鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质.脂肪.矿物质和维生素等.吃鹅蛋有什么好吃?鹅蛋有哪些功效?你知道吗?下面就给大家介绍一下 ...

  • 花生的功效与作用

    公共营养师 功效作用 健脑健骨:花生中含有丰富的锌和卵磷脂,其作为大脑发育的必要物质,能提高大脑活性及记忆力,有效防止老年痴呆.花生还含有大量的钙,能促进骨骼发育,强骨健骨,有效预防骨质疏松和其他骨质 ...

  • 大豆卵磷脂的功效与作用

    大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素,是精制大豆油过程中的副产品,是从大豆中提取的精华物质.大豆卵磷脂是一种生命基础物质,不仅是构成人体生物膜的重要部分,而且是胆碱和脂肪酸的来源,对维持生物膜的生理活性和机体的正 ...

  • 红枣的功效与作用

    红枣的功效主要是几个方面, 一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够调和药性.展开来讲它的作用,健脾益气方面,比如说脾气虚弱出现的纳呆.便溏.乏力这些表现的时候,它可以同党参.白术.茯苓等等一块入药,起 ...

  • 密蒙花的功效与作用有

    使密蒙花,先拣令净,用酒浸泡一宿,出候干,却拌蜜润,蒸,至出,日干,如此拌蒸三度,又却日干用.每修事一两,用酒八两浸,待色变,用蜜半,蒸为度.密蒙花配伍枸杞子:密蒙花清肝养血,明目;枸杞子补肝肾而明目 ...

  • 青黛的功效与作用及禁忌

    青黛的功效与作用及禁忌 2019-12-09 16:10:44 朱爱华主任医师脑病3科北京中医药大学东直门医院三级甲等 中医认为青黛有清热解毒.凉血止血.定惊的功效,具有治疗温毒发斑,血热吐衄,胸痛咳 ...

  • 麦芽介绍 麦芽的功效与作用有哪些

    行气消食.健脾开胃.消肿祛瘀.麦芽,它是一个非常好的消食的药,用于食积的患者,效果非常好.消食药有很多种,麦芽主要用于吃米饭比较多以后的消食,它的味甘,性非常的平和,归脾.胃经.主要功效是行气消食,同 ...

  • 山楂的功效与作用

    山楂又称红果.山里红,具有很高的营养价值.由于山楂可以增强老年人的食欲.改善睡眠质量等,也被称为长寿果.山楂中含有丰富的蛋白质.脂肪.碳水化合物以及维生素和矿物质,更重要的是山楂中含有多种有机酸,所以 ...

  • 芒果的功效与作用【图】

    芒果的功效: 芒果有益胃.止呕.止晕的功效,对于眩晕症.美尼尔综合征.高血压眩晕.恶心呕吐等均有疗效.在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症.果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有 ...

  • 升阳散火汤功效和作用

    升阳散火汤功效和作用

  • 薄荷的功效与作用 \ 薄荷怎么吃最好 推荐四种吃法

    主任医师中国中医科学院广安门医院特需门诊三级甲等 功效与作用 疏散风热.解毒透疹.清利头目 薄荷是一种有特种经济价值的芳香作物,中华常用中药之一,既具有药用价值,也具有食用价值.薄荷在日常生活当中,可 ...