每天吃健身餐是什么感觉?

最近每天在家,“吃什么”成了一个让我挺头疼的问题。在自己尝试一段时间黑暗料理之后,终于决定放弃,这几天开始吃健身餐。

今天中午点了一份,脑子里突然有了一个想法:从今天开始,每天中午都吃健身餐,吃一个星期会是什么感觉?

我是这么想的:就营养性和健康性来说,我自己做或者吃其他外卖,都远远比不上健身餐。

反正都是要花钱,干嘛不试试健康一点呢?

这是我今天的午饭,里面有:牛肉,鸡胸肉,苹果,羽衣甘蓝,玉米,杏鲍菇,西葫芦,红腰豆,香米,红米,糙米,燕麦和蔓越莓。

要是自己来搭配,那可得老费劲了。加了我微信的小伙伴,应该了解我的黑暗料理水平问题。

有些小伙伴问,怎么不是素食啦?其实我在去年6月已经结束了为期两年半的素食,这个就说来话长了,不在此赘述。

说干就干,今天已经在知识星球里发帖为证,我决定先试一个星期。

一个星期后,如果不是特别难以忍受,就再来一个星期,然后再来一个星期……其实我自己的计划是:看看能不能借这个机会,把“每天至少一顿健身餐”变成一个长期习惯。

我每年都会进行一些“30天尝试”,比如去年的第一个是“断舍离”,后来还有过“每周一本书”、“每日感恩”、“21:00后不看手机”等等。如果没记错的话,这个“健身餐计划”应该算是今年的第一项尝试。

之前还分享过一篇和饮食有关的文章,也供大家参考:

译文| 重复吃同样的食物是愚蠢的

每天的健身餐,我会在知识星球里发照片为证,过程中的感受也会分享出来。
你的饮食习惯有没有可以优化的空间?做点新尝试,如果每天一顿健身餐比较难,那可不可以从每天吃一个苹果,每天多喝一杯水,每天吃一餐蔬菜……开始呢?
感兴趣的小伙伴,一起来试试吧!

上一篇:主管很傻X,怎么办?

一年用3杯咖啡钱,链接650+优秀小伙伴,交流读书、打卡、理财……和「成长」相关的方方面面。「个人成长之行」社群长期位居全国活跃榜单Top50,点左下角「阅读原文」即可加入。

我在MetLife的团队正在招募。如果你对保险行业感兴趣,愿意加入我的团队,欢迎加微信:gyw1105mys

赞赏取消啦,期待你点“在看”支持 ↘
(0)

相关推荐